Baiklah,hari ini saya nak berkongsi sedikit maklumat dengan anda semua.Seperti yang kita semua tahu,apabila dah pasang niat,mestilah ada jalan dan caranya untuk realisasikan niat tersebut.Betul tak?Contohnya lah,bulan ini saya berazam nak kurangkan berat badan selama 5 kg.Jadi apa yang saya wajib buat?jeng..jeng...jeng...
hormon yang memainkan peranan paling penting ketika kita nak kurus ialah hormon leptin.Dan jangan risau,hormon leptin ini terdapat dalam badan semua orang.Tak payah bersusah payah dah nak cucuk hormon leptin ini.
Apa itu hormon Leptin?
Hormon Leptin yang terdapat dalam tubuh manusia berfungsi menghasilkan sel lemak dan paling penting ianya berperanan memberi amaran kepada individu sama ada tahap pengambilan makanan yang diambil sudah mencukupi atau berlebihan.
Anda perlu peka dengan apa yang anda rasa.Contohnya anda sudah makan sepinggan nasi berlaukkan masak lemak tempoyak ikan patin,ayam goreng berempah,sayur kankung celur,dan telur mata kerbau.Selepas setengah jam,anda rasa lapar lagi.Paling penting di sini,apabila otak dah bagi signal,eh,kau dah makan banyak la tadi,Tapi nafsu pulak cakap,ala,hidup di dunia nia hanya sekali.Nanti dah mati,dah masuk kubur,tak boleh makan dah.
Yang mana satu anda nak?ikut signal yang telah dihantar oleh hormon leptin ke otak atau ikutkan nafsu makan?
Apa akan terjadi bila hormon leptin tinggi atau rendah?
hormon leptin rendah --> individu tersebut akan cepat terasa lapar.
hormon leptin tinggi --> mengambil masa untuk terasa lapar kembali.
Orang obesiti tiada hormon leptin ker?
setiap indivu mempunyai hormon leptin.Individu obesiti juga tidak terkecuali.Cuma hormon leptin mereka ini umpama 'terkunci atau ditindas' oleh lapisan lemak-lemak tebal.Inilah yang menyebabkan hormon leptin tidak dapat berkesan dengan baik.
Tips merangsang hormon leptin dalam badan.
- Lakukan senaman terutamanya senaman bebanan. - senaman bebanan ini memang pakar dalam membakar lemak dan kalori disamping menguatkan otot-otot badan.Semakin banyak otot yang dibina,kadar mataboslisme badan juga makin meningkat.Secara automatik,hormon leptin dalam badan akan turut meningkat dan berfungsi dengan baik.
- tambahkan sayur dan buah-buahan dalam menu anda.
- kurangkan atau tinggalkan terus makanan segera dan makanan yang telah diproses.
- tambahkan sumber omega-3 dalam hidup anda
Saya tak makan la ikan,sayur berdaun hijau dan adik beradik kacang-kacang semua tu!Jadi,
Bagaimana saya nak dapatkan sumber omega-3?
Berita baik untuk anda semua,kini Omega Guard Shaklee juga turut mengandungi Omega-3 untuk keperluan tubuh badan anda.
 |
| omega guard Shaklee |
Disamping itu,omega guard ini turut mengandungi DHA (360mg) dan EPA (540mg)
Siapa yang sesuai ambil Omega Guard Shaklee?
- kanak-kanak berumur 1 tahun dan ke atas.
- individu yang nak diet.
- ibu hamil.
- ibu menyusu
- individu yang ingin jaga kesihatan jantung.
Keistimewaan Omega Guard Shaklee
- Ultra tulen bergred farmasi berteknologi tinggi.
- Melalui 3 peringkat proses penyulingan
- lengkap dengan 7 jenis asid omega 3 semulajadi termasuk DHA,EPA & ALA.
- diekstrak dari ikan laut dalam.
- Bau dan rasa ikan yang minima.
Anda ingin order dan bayar sendiri?
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse
***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.
*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.
