'sihat dan cantik pilihan saya: cinch energy tea untuk tingkatkan metabolisme badan'
Showing posts with label cinch energy tea untuk tingkatkan metabolisme badan. Show all posts
Showing posts with label cinch energy tea untuk tingkatkan metabolisme badan. Show all posts

Metabolisme rendah punca sukar turunkan berat badan anda?





Selamat pagi semua !!

Semalam,ada dapat pm dari pelanggan tersayang.Beliau cakap,kenapa yer saya makan set kurus tak berapa nak berkesan?Saya diet dah,bersenam pun sudah.Tapi berat badan susahnya nak turun !! 

Siapa yang tak stress kan,nak naikkan badan senang jer.Semudah ABC gitu.Tapi,bila nak turunkan berat badan,Ya ALLAH,susah yang amat.Tambahan lagi kalau orang tersayang kutuk-kutuk pulak.Kutuk-kutuk manja gitu ^_^

Sebenarnya,salah satu faktor anda sukar untuk turunkan berat badan adalah disebabkan metabolisme badan anda rendah.

Berbanding dengan mereka yang mempunyai metabolisme yang tinggi,makan apa sahaja namun badan mereka sukar untuk naik.


Apa itu metabolisme?

Metabolisme adalah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi tubuh yang asas.

Dan sebenarnya,tubuh kita sentiasa membakar kalori,ketika tidur,berjalan,dan sebagainya.

Jumlah metabolisme bagi setiap individu adalah berbeza.Metabolisme seseorang individu ditentukan oleh jumlah otot dan jumlah lemak dalam badan.

Tisu otot akan membakar lebih banyak kalori berbanding lemak untuk mengekalkan fungsinya.Makan,tidak hairanlah sekiranya mereka yang mempunyai lebih banyak otot akan mempunyai metabolisme yang tinggi.

Tips tingkatkan metabolisme badan.

Minum air secukupnya. --> akan membantu tubuh untuk berfungsi pada tahap yang optimum.



Makan dengan kerap --> pilihlah makanan yang mempunyai kandungan fiber dan protein yang tinggi seperti buah-buahan,biskut berfiber tinggi dan sebagainya.



Tidur yang berkualiti --> tidur 7 hingga 8 jam setiap malam untuk kekalkan metabolisme badan yang sihat.


Hindari stress --> stress akan meningkatkan akan meningkatkan jumlah kortisol didalam badan.Kortisol merupakan hormon yang memberitahu tubuh untuk menyimpan lemak sekiranya badan berada dalam tekanan.


Amalkan pengambilan Vitamin C dan kalsium --> kekurangan  kalsium boleh menyebabkan tubuh mencetuskan hormon yang menyebabkan badan anda berpaut pada lemak yang boleh dibakar (ruginya lemak yang boleh dibakar tersimpan rapi ).
                                                                           --> untuk meningkatkan metabolisme 
                                                                           --> membantu tubuh dalam menyerap mineral lain.


Minum teh hijau --> ini adalah kerana teh hijau mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan metabolisme badan anda.



Cadangan supplement untuk tingkatkan metabolisme badan anda.




  • Gabungan teh merah,hijau dan putih.
  • Mengandungi Taurina.
  • Meningkatkan metabolisme.
  • Meningkatkan tenaga.
  • Tinggi antioksida.
Anda juga mungkin tertarik :



sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 
Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuantan,Perkampungan Chenderawasih,Indera Mahkota,Bukit Setongkol & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.



*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.
**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.

.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...