'sihat dan cantik pilihan saya: July 2014'

atasi sembelit dengan herblax shaklee

Pasti anda semua pernah mengalami sembelit bukan? Mak aiii...bukan main seksa lagi taw...berjam-jam duduk dalam toilet tapi najis tak keluar-keluar jugak.



Sebenarnya sembelit terjadi atas faktor pemakanan seharian kita.Contohnya kurang minum air,makan terlalu cepat (makan tak kunyah,telan terus), tak makan buah-buahan dan sebagainya.

Kalau tandas rumah kita sendiri tak pe la kan nak duduk sampai sejam pun.Kalau kena tandas awam?tandas tempat kerja?  mau nak kena marah dengan orang lain :)

Penyelesaiannya? Makan julap?  erk o_O


Anda boleh amalkan herblax.Herblax nie ibarat julap lembut ok.

Herblax berfungsi sebagai :

♥ membersihkan najis 
♥ membantu masalah sembelit (melembutkan najis)
♥ membantu usu membuang najis lama
♥ mengempiskan perut (untuk kurus)
♥ Membantu proses pergerakan usus secara semulajadi.

::: testimoni:::







Untuk sebarang pertanyaan atau order :
Siti rosnah
Pm | whatsapp
013-9156881



* produk ini tidak bertujuan mendiagnos,merawat,mengubati atau mencegah sebarang penyakit.

dugaan aidilfitri

Selamat hari raya aidilfitri semua :)

Dugaan aidilfitri hebat sikit tahun nie ;) bermula dengan jari naik biji air..dari satu bertambah jadi 2,3,4 kemudian habis 1 jari manis kanan saya :(

Alhamdulillah masih berkesempatan tulis blog guna handphone..xdaya sudah nak tulis guna lappy :)

Biasa la dalam kesibukan buat kerja rumah waktu raya..sakit pun buat-buat tak sakit..hehehe..sebelum tidur semalam dah sapu minyak gamat,buka plaster semua..tapi,bila bangun pagi nie,rase berdenyut pelik sangat..tengok-tengok mak aiiii...siap bernanah lagi.



Musim raya pulak kan,memang saya malas nak pergi klinik..musim raya gini kalau kat kuala terengganu memang sesak teruk..So,saya ambik alternatif lain iaitu makan supplement shaklee..tak salah mencuba kan :-D

Saya ambik zinc & vitamin c.

Zinc untuk mempercepatkan penyembuhan luka,manakala vitamin c pulak untuk mengurangkan bengkak..mudah-mudahan esok bangun pagi,in shaa ALLAH dah surut sikiy bengkak nie..sakit yang tak terperi  !! Berdenyut taw..huhuhu...

Disamping sapu serbuk masker v (jamu susuk dara tue la ;) ..memang diakui mula2 sapu pedih sangat2...sampai menitis air mata.

Any suggestion cara lain untuk rawat masalah biji air,sila tinggalkan komen anda :)

hari raya 2014





Selamat hari raya aidilfitri semua...pejam celik-pejam celik alhamdulillah hari nie 27/7/2014 genaplah 29 hari kita berpuasa..dan in shaa ALLAH esok raya..

Dalam keadaan sibuk pun masih sempat update blog..heheeehe..

Semalam,saya dan suami nyaris2 kemalangan.Tapi,alhamdulillah ALLAH masih panjangkan umur kami suami isteri & anak.Ketar tu tak usah cakap la..So,buat semua pemandu di luar sana..hati-hati pandu kereta ok..kereta rosak ada spare part..tapu hilang nyawa..tiada gantinya :)

Alhamdulillah tahun nie,tahun ke-3 saya beraya dengan hero kesayangan yang aktif lagi banyak cakap..hehhhe..memang diakui,tahun nie mencabar sikit berpuasa sambil jaga hero yang ligat nie.bak kata mil..pandai beranak,pandai la jaga  :).Betul..alangkah indahnya menjadi wahm.suri rumah full time tapi dalam masa yang sama,alhamdulillah rezeki juga masuk.



Ok,setakat ini dulu...moh buat ketupat pulak..selamat hari raya aidilfitri buat semua followers blog saya..ampun maaf dipinta andainya terkasar bahasa,cakap lebih kurang,terguris hati..0-0 semua  ;)

pengedar shaklee anda

Nak beli produk-produk Shaklee,tapi  nak barang ada depan mata dulu baru nak bagi duit.Bukan hutang taw.Inilah yang dinamakan COD (cash on delivery).Macam sistem barter pulak :)



Kebanyakan pelanggan memang suka COD,senang ! Tak usah nak pergi bank,nak bank in bagai,nak transfer duit,kena tunggu pulak 2 @ 3 hari baru dapat barang.Haishhh lamanya :-)

sumber: mr google


Berita baik buat anda semua !!!!

Bagi pelanggan-pelanggan yang nak gunakan perkhidmatan COD,anda boleh menghubungi SID (Shaklee Independent Distributor) berhampiran kawasan anda.

Kuala Terengganu,Manir,Kuala Telemong & kawasan-kawasan berhampiran

Anda boleh menghubungi Siti Rosnah (013-9156881)



Selangor & kawasan-kawasan sekitarnya

Anda boleh menghubungi nura adila (019-4473176)



Port Dickson & sekitarnya

Anda boleh menghubungi Nor Fazlina Jusoh (019-5285901)



Kawasan anda tiada SID atau jauh dari branch ? Dalam masa yang sama anda ingin jadi ahli Shaklee dan menjana pendapatan 2,3,4,5, @ 6 angka dengan bisness Shaklee ?

Sila  klik nak jadi ahli Shaklee @ anda boleh terus menghubungi saya di talian 013-9156881.

***jom sertai kami dan menjana pendapatan hanya dari rumah !

kepentingan vitamin E

Vitamin E, vitamin yang boleh ditemui dalam beberapa makanan, membantu menguatkan sistem imun anda. Vitamin E membantu menggalakkan aliran darah yang lebih baik dalam badan dan sistem kardiovaskular.



vitamin E 

  • Anti-oksida ini membantu membina sistem imun anda dan membantu melawan penyakit daripada memasuki badan anda.
  •  Penyakit yang terbentuk daripada radikal bebas memasuki penurunan badan anda dan berhenti dengan penggunaan vitamin E.
  • Vitamin E membantu melawan bakteria yang boleh membawa maut dan mengekalkan badan yang sihat dan bebas dari penyakit. Organ-organ, tisu badan anda dan sel-sel sihat dengan penggunaan vitamin E.
  •  sel-sel darah merah memerlukan vitamin E untuk berkembang dan terus kukuh. 
  • Vitamin E membantu meluaskan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah melalui salur. 
  • Vitamin E membantu untuk menghalang kesan-kesan penuaan dengan mencegah berlakunya kedutan.

Sumber Makanan 
Vitamin E berlaku dalam minyak sayur-sayuran, susu, telur, sayur-sayuran berdaun, lelemak dan daging. Makan makanan yang kaya dengan vitamin E akan membantu mencegah kekurangan vitamin E. Sebelum membuat perubahan kepada diet anda, berbincang dengan doktor anda.

Manfaat lain vitamin E :





sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.

Jika anda mahu membeli sendiri Vivix Shaklee Ini,sila klik di sini

saya nak order vit E

credit to : http://www.livestrong.com/article/542078-vitamin-e-vs-castor-oil/

cara kembalikan berat badan normal

Ramai diantara kita pasti risau apabila berat badan naik gara-gara terlebih makan kan? Sekarang pulak bulan ramadhan..pelbagai juadah dijual di bazar ramadhan..ayam golek,ayam pandan,bubur lambuk,kuih muih,laksa johor,laksa utara? ?semua ada uolsss..memang kalau p bazar ramadhan tu..confirm akan rambang mata punya la. :)

Tapi,yang tak bestnya..bila terlebih makan,berat badan pun naik.Sedarkah anda objektif anda ialah makan secara sihat dan seimbang.


Malas nak makan pil2 yang pelbagai..malas nak bersenam dan sebagainya..macam mana nak buat nie  ? Raya dah dekat..perut makin buncit...

Berikut adalah antara panduan yang boleh digunakan untuk kembalikan berat badan normal  :)

Makan lebih serat




Untung tau makan makan yang lebih serat.Ini adalah kerana serat tidak mempunyai kalori.Apa kata anda lebihkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran dari makan makanan yang berat-berat.senang jer kan?  :)

Sahur




Ketika puasa,sahur adalah perkara paling 'penting'.Dengan bersahur,kita akan ada tenaga untuk berpuasa.Jadi,kombinasikan sahur anda dengan serat dan protein.Ini akan membuatkan anda lebih kenyang dan tahan lama.

Minum air




Minum air yang secukupnya semasa bersahur & berbuka.Dehidrasi boleh 'meniru' rasa lapar dan jangan tak tahu minum air yang secukupnya akan membuatkan anda lebih kenyang.

Berbuka dengan makanan yang berkhasiat dan ringan




Nikmati hidangan berbuka anda dengan hidangan yang berkhasiat dan ringan dengan kombinasi serat dan protein.Contonhnya ikan masak stim dengan sayur.


Menurunkan berat badan senang bagi sesetengah individu.Apabila anda amalkan diet yang sihat,akan pasti berupaya menurunkan beberapa kilo berat badan anda.

Selamat berusaha semua  :)

cara untuk jadi ahli shaklee

Ramai yang bertanya,kenapa produk shaklee tiada jual kat shopping mall,pasar malam & kedai-kedai biasa  ?? Hehehe...ini adalah kerana produk shaklee bukan produk cap ayam.anda hanya boleh beli produk shaklee sama ada melalui branch atau sid (shaklee independent distributor) sahaja.



Kenapa shaklee berbeza dengan produk lain?

♥ sentiasa selamat - keselamatan adalah amat penting di Shaklee dan standard yang tiada bandingannya.Shaklee menjalankan lebih 350 ujian pada setiap ramuan baru untuk mengesan bahan pencemaran berbahaya.
♥ sentiasa berkesan - Shaklee bertanggungjawab dalam memberikan produk yang berkesan.Ia terbukti berkesan daripada pemilihan bahan-bahan semulajadi yang paling halus dan tulen.Kajian yang dijalankan menunjukkan mereka yang mengambil supplement Shaklee lebih daripada 20 tahun mempunyai tahap kesihatan yang lebih baik.
♥ sentiasa mesra alam - Selama lebih 50 tahun Shaklee telah meneraju dalam pergerakan alam sekitar,sehingga menjadi syarikat pertama di dunia yang diiktiraf sebagai 'climate neutral' bagi mengimbangi gas rumah hijau.Shaklee bertanggungjawab dalam mencipta produk yang benar-benar selamat untuk anda,rumah anda & juga bumi kita.

Bagaimana nak jadi ahli  ?

§ bayar RM 65  ( postage RM 10 untuk semenanjung Malaysia,RM 20 untuk Sabah & Sarawak)

§ beli produk bernilai RM 680 ( 200 points).

Keahlian Shaklee ini adalah untuk seumur hidup,tak perlu nak renew tiap-tiap tahun.

Apa yang anda akan dapat bila mendaftar jadi ahli  ?




Kenapa ramai yang jadi ahli Shaklee  ?

★ untuk kegunaan sendiri
★ untuk membuat side income

Kelebihan menjadi ahli Shaklee (sid )

untuk kegunaan sendiri

● dapat beli dengan harga ahli (lebih murah dari harga pasaran )
● jika pembelian melebihi 150 points,anda layak dapat bonus tunai @ cek pada bulan seterusnya.
● keahlian seumur hidup,anda tidak perlu renew & kekalkan point tertentu untuk jadi ahli.

♡ untuk membuat side income

● dapata keuntungan runcit bagi setiap produk yang dijual
● ganjaran 3 C ( cash,car bonus & convention trip)

» CASH - bonus setiap bulan,untuk jualan 150 points & ke atas
» CAR - insentif subsidi untuk pembelian kereta setiap bulan *bagi yang layak sahaja
» CONVENTION - peluang umrah @ percutian yang ditaja sepenuhnya oleh SHAKLEE. * bagi yang layak sahaja.

Shaklee kan buatan US..halal ker? 


Sijil halal yang membuktikan bahawa SHAKLEE adalah halal.

Tapi,perlu diingatkan bahawa jika anda nak jadi ahli,untuk membuat side income,nak keluar dari zon selesa,nak bantu keluarga & yang seangkatan dengannya la..anda perlu mencari upline yang betul2 boleh bantu anda,sentiasa bersiap sedia melayani,membimbing & membantu anda di kala susah @ senang..

::: apa kelebihan anda mendaftar ahli dengan saya  ? :::

*anda akan dimasukkan ke group empayar besar
* kelas melalui atas talian (whatsapp & telegram)
* saya akan ajar & bimbing anda,bagaimana mahu mulakan bisness
* siap membantu di kala anda perlukan bantuan.

Anda beminat untuk jadi ahli shaklee  ?

Hubungi saya : siti rosnah
Whatsapp | telegram : 013-9156881
Facebook : https://www.facebook.com/srosnah





makanan sunnah vs shaklee

Dewasa ini,pelbagai produk yang muncul bak cendawan tumbuh selepas hujan.Sampaikan para pengguna di luar sana was-was,bingung,50-50 nak pilih yang mana satu nie ?Sebagai pengguna,pilihan terletak di tangan anda.Jadi,buatlah pilihan yang bijak ok.Rasanya tiada siapa yang nak marah kot kalau kita pilih sesuatu produk tu sebagai pilihan kita..kan ? ^_^

Tiada kata-kata pedas yang akan dilemparkan ok..stay cool ^_^ Anggap ini sebagai ujian :)
berkenaan gambar di atas,anda boleh klik sini --->kenapa shaklee tak sesuai untuk anda


Entry kali nie,saya akan kupaskan tentang pemakanan sunnah vs Shaklee.In shaa ALLAH i'll try my best supaya entry tak terlalu panjang :)

Bagaimana yang dikatakan sebagai pemakanan sunnah ?
Seperti yang kita semua tahu,asas utama dalam pemakanan sunnah yang kita kena pegang dan ingat ialah :
  • halal
  • baik (yakni untuk kesihatan tubuh badan)
  • tidak membazir (ikut amalan syaitan)




Intipati penting sunnah Rasulullah S.A.W antaranya adalah :

  • kurma
  • habbastus sauda
Perlu diingatkan bukan makanan sunnah semata-mata ok,tapi perlulah tahu bagaimana cara makan,adab dan akhlak pada makanan.Jangan sesekali taksub pada pemakanan tapi adab dan akhlak entah ke mana.

Memang tak dinafikan bahawa berbuka puasa dengan buah kurma & air kosong banyak fadhilatnya yang tersendiri.


Kepada para peniaga di luar sana jangan pulak cakap...ambik dan rasailah produk bla..bla...bla...kerana sama fadhilatnya dengan kurma...no..no..no...Jangan sesekali buat macam tu ok !

Panduan yang diamalkan untuk mendapat pahala sunnah
  1. pilih  makanan yang halal dan baik --> niat untuk jaga kesihatan
  2. makan dengan adab-adab makan -->baca doa makan,baca bismillah,makan menggunakan tangan kanan,duduk apabila makan,ambil makanan yang dekat dulu.
*Niat...aku makan nie untuk bertenaga nak beribadah.Jangan pulak minum esp..niat nak kekalkan tenaga nak buat maksiat.Sah-sahlah menyimpang dah niat kita tu.Niat tak menghalalkan cara ok :)

    3. menolak kemudaratan -

    4. jangan mencerca makanan - kerana bertentangan dengan sunnah Rasulullah S.A.W..Makanan merupakan rezeki dari ALLAH.Contohnya kita jual produk shaklee,jangan kita lekehkan produk lain kerana dikhuatiri menimbulkan dosa,hasad dengki.

    5. betulkan niat bila ambik,makan sesuatu produk - nak ada kekuatan,tenaga & sihat.Bila sihat dapat  buat amal ibadat dengan sebaik mungkin.

    6. Tidak membazir - beli simpan,tak makan pun..ikut jejak langkah syaitan tu :)

    7. Jangan war-warkan produk kita produk sunnah,produk Rasulullah S.A.W  makan,tapi akhlak dan adab kita sebagai penjual tak ikut sunnah Nabi. (peribadi seiringkan dengan sunnah ok :) )


Mungkin orang akan cakap...zaman Rasulullah S.A.W.  dulu tak de pun produk Shaklee...yang ada hanyalah kurma,delima,anggur dan lain-lain.

Mari kita lihat apa pendapat Dr.Zaharuddin :


#makanan sunnah jangan hanya disempitkan kepada apa yang ada di zaman Nabi.

sedikit info berkaitan sunnah Jibliyyah,tapi bukan dalam konteks pemakanan ok :)

Kebiasaan orang arab akan pakai jubah,berserban,pakai wangi-wangian & bersiwak (bersugi),makan daging kambing.Boleh dikatakan itu adalah tradisi mereka sebagai orang arab.

Kita pulak sebagai orang melayu ada yang memakai baju melayu,baju kurung.Kenapa ? sebab kita dilatih dan dibiasakan dengan cara hidup orang melayu..Semuanya terpulang pada kita nak ikut apa yang Rasulullah S.A.W. buat,asalkan asasnya betul & halal.

Kesimpulannya,berpeganglah kepada asas utama dalam pemakanan sunnah iaitu :
  • halal
  • benda baik
  • tak membazir
Sekian sedikit perkongsian ilmu dari saya.sesungguhnya yang baik itu dari ALLAH,yang buruk itu adalah kelemahan diri saya sendiri.

Credit tu : Hafizah Nurkids2u (awesome 2)

Fadhilat istiqfar & zikir




Sabda Rasulullah S.A.W  sesiapa yang membaca :



"nescaya Allah ampunkan dosanya sekalipun dia telah lari dari medan peperangan”.

Sabda Nabi s.a.w. yang bermaksud:

"Waktu yang paling hampir antara Tuhan dengan hambanya ialah pada akhir malam. Kalau kamu mampu untuk berzikir kepada Allah pada waktu itu hendaklah kamu lakukan."

Fadhilat beristiqfar

1. Sabda Rasulullah SAW : "Siapa yang melazimkan amalan istighfar 70 kali sehari, dia tidak akan ditulis sebagai orang yang lupa (nyanyuk)." Sebelum nyanyuk di hari tua, amalkan sejak muda-muda lagi. Rasulullah SAW menganjurkan kita beristighfar 70 atau 100 kali sehari. Baginda sendiri melakukannya lebih dari 100 kali sehari.

2. Sabda Rasulullah SAW : "Siapa yang melazimkan amalan istighfar, akan dikeluarkan Allah dari sifat ham dan hazan.

Sifat ham bererti gelisah yang tidak menentu yang sering melanda kaum wanita.

Sifat hazan bererti berdukacita

Fadilat Selawat 

- untuk renungan Rasulullah S.A.W telah bersabda bahawa, "Malaikat Jibril, Mikail, Israfil dan Izrail A.S. telah berkata kepadaku. Berkata Jibril A.S. : "Wahai Rasulullah, barang siapa yang membaca selawat ke atasmu tiap-tiap hari sebanyak sepuluh kali, 
maka akan saya bimbing tangannya dan akan saya bawa dia melintasi titian seperti kilat menyambar.
"Berkata pula Mikail A.S. : "Mereka yang berselawat ke atas kamu akan aku beri mereka itu minum dari telagamu.
"Berkata pula Israfil A.S. : "Mereka yang berselawat kepadamu akan aku sujud kepada Allah S.W.T dan aku tidak akan mengangkat kepalaku sehingga Allah S.W.T mengampuni orang itu.
"Malaikat Izrail A.S pula berkata : "Bagi mereka yang berselawat ke atasmu, akan aku cabut ruh mereka itu dengan selembut-lembutnya seperti aku mencabut roh para nabi-nabi.





Zikir


Orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah hati menjadi tenteram. (al-Ra`d:28)

Kite diajar utk tidak sesekali meninggalkan berzikir kepada Allah kerana zikir dapat mengubat penyakit hati yg terdapat dalam diri manusia seperti riak,takbur,ujub,bangga diri dan sebagainya..

Fadhilat zikir
1. Mendapat keredaan Allah dan memperoleh ketenangan pada hati serta dapat merasakan kelazatan iman di dalam jiwa.
 2. Menimbulkan kejernihan, kemanisan pada hati dan wajah.
3. Mendapat kasih sayang, kecintaan serta keampunan daripada Allah serta dimurahkan rezekinya.
4. Mendapat pembelaan daripada Allah apabila seseorang itu berada di dalam kesusahan dan kedukaan.
5. Mendapat penghormatan dan doa daripada sekalian malaikat.
6. Dapat merasakan kebesaran, keagungan, kehebatan dan kekuasaan kerajaan ALLAH
7. Mendapat nur (cahaya) daripada Allah di dunia, alam barzakh dan titisan sirat nanti.
8. Dapat menjadi pendinding dan perisai dari neraka.
9. Dapat mendekatkan diri kepada Allah untuk membuka pintu masuk segala kebaikan.
10. Dapat menghalau dan mematahkan gangguan syaitan dan niat buruk terhadap diri kita.
11. Dapat menghilangkan kerunsingan dan keresahan hati.
12. Dapat menjauhkan diri daripada segala kebimbangan dan ketakutan.
13. Dapat membersihkan hati daripada segala kekotoran dan menghapuskan dosa dan maksiat kecil.


rawat diabetes dengan vivix shaklee

Apabila ada pertanyaan dari seorang hamba ALLAH.."betul ker vivix boleh atasi @ kurangkan diabetes ???Saya dah makan macam-macam..p***** la....d****** la...ubat hospital la...tapi diabetes jangan kata sembuh...turun pun TAK ! Sebenarnya bila diaju soalan sedemikian,terus terang saya katakan saya speachless ! Sebab saya tak study pasal semua produk tu..yang saya tahu hanyalah Shaklee :)

so,saya akan kupaskan bagaimana vivix mampu atasi diabetes :)

IN shaa ALLAH sesungguhnya kita hanya mampu berusaha,doa dan selebihnya berserah kepada ALLAH.^_^



KENAPA VIVIX ???

  •  menggunakan resveratrol daripada Polyganum cuspidatum 
  • Di pasaran,resveratrol vivix paling paling tulen.

apa mende resveratrol tu ?

  • resveratrol adalah salah satu sebatian polypherol dari tumbuhan.
  • terkenal kerana terdapat dalam wain merah.
  • terdapat di dalam kulit anggur dan kacang tanah.

Keistimewaan resveratrol dalam vivix 


  • kerana penyediaan,kepekatan,magnitud dan kekuatannya dari anggur muscadine
  • higher potency,higher purity
  • cara pengekstrakan Shaklee membolehkan ekstrak diambil pada ketulenan paling tinggi iaitu 98 %
  • ketulenan mempengaruhi keberkesanan.
Bagaimana ia resveratrol membantu penyakit diabetes ?
  • resveratrol berfungsi  mencegah insulin resistance

Apa itu insulin? 

Insulin adalah sebuah hormon yang dihasilkan oleh sebuah sel dalam pankreas (disebut sel beta), yang berfungsi untuk menyerap gula atau glukosa dalam aliran darah, dan mensirkulasikannya ke sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai tenaga. Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi glukosa oleh sistem pencernaan, dan pankreas melepas insulin untuk mengantarkan glukosa ke sel-sel dalam tubuh. Dengan cara ini, insulin akan menjaga kadar gula dalam darah tetap pada paras yang normal.

Secara ringkasnya insulin resistance adalah suatu keadaan tubuh yang tak sensitif terhadap hormon insulin.Inilah yang menjurus kepada penyakit diabetes.

Perasan tak,kebanyakan pesakit diabetes kan kena cucuk insulin ?




Resveratrol membuatkan badan sensitif balik kepada insulin.Bila badan dah sensitif terhadap insulin,bacaan diabetes akan menurun. :)

Antara testimoni diabetes :



credit : leekamalia.blogspot.com

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.

Jika anda mahu membeli sendiri Vivix Shaklee Ini,sila klik di sini



kenali kitaran haid & waktu subur

Tetiba rajin pulak nak update pasal kitaran haid dan waktu subur petang-petang gini ^_^.
Rata-rata wanita @ gadis di luar sana mesti konfius kan..eh..bila waktu subur erk..?seminggu selepas peroid ker..?seminggu sebelum peroid ker ???

kenapa kita perlu tahu waktu subur ?

  • untuk memudahkan dapat zuriat
  • mengelak dari dapat zuriat (family planning)
Tapi,sebelum tu jom kita kenali dulu tentang haid.

Kitaran haid
Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan secara puratanya ialah 28-30 hari.Tetapi setiap wanita mempunyai kitaran haidnya yang tersendiri.Bergantung kepada individu masing-masing.Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari.

4 FASA KITARAN HAID 


Fasa pertama: Hari 1-4
Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) - ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.
Fasa kedua: Hari 14
Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalui saluran falopio ke rahim.
Fasa ketiga: Hari 5-13
Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.
Fasa keempat: Hari 15-28
Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1.


Bilakah waktu subur ?
Waktu subur ialah pada waktu ovulasi berlaku. Ini kerana pada waktu itu, telur sudah keluar dari sarangnya. Bilakah waktu tepat ianya berlaku? Waktu tepat ianya berlaku adalah 14 hari daripada tarikh pertama datang haid atau ketika fasa luteal bermula.

CARA LAIN MENGETAHUI WAKTU SUBUR
Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu. 

Ataupun kalau nak senang beli jer ovulation test kat farmasi.

contoh ovulation kit

MENGANGGAR WAKTU TERBAIK UNTUK MENDAPAT ZURIAT
Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Tuhan menciptakan sperma dengan kelebihan yang lain pula.
Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.
Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14.
Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.


Ingin supplement tambahan untuk hamil ??? klik sini set bajet nak hamil

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.


hirupan 'ajaib' secawan teh

Jika diberi pilihan antara teh @ kopi,yang mana satu agaknya menjadi pilihan hati anda? Mungkin ramai yang memilih kopi kerana dengan mengambilnya seawal pagi boleh membantu mengekalkan tenaga di waktu siang.

Tetapi,jika mahu dibuat perbandingan,ternyata teh sebenarnya adalah lebih baik berbanding kopi terutama dalam memberi impak kepada kesihatan.



Selepas air kosong,teh merupakan paling banyak diminum di seluruh dunia.

Jangan tak tahu,kandungan kalori teh amat rendah iaitu hanya dua kalori setiap 237 gram.

Teh telah lama digunakan sejak dulu lagi dalam perubatan Jepun dan Cina.

Antara kelebihan dan manfaat yang boleh diperolehi dengan amalan minum teh ialah :

♥ bertindak sebagai anti radang
♥ anti kanser
♥ anti mikrob
♥ sumber detoks
♥ menurunkan kolestrol
♥ mencegah serangan jantung
♥ menurunkan lemak badan.

Selain itu,pelbagai jenis teh sama ada jenis hijau,merah,hitam atau putih bokeh dianggap kunci kepada kulit cantik.

Bagi mereka yang mengamalkan penggunaannya,ia mengandungi bahan antioksidan yang tinggi bersama kumpulan vitamin penting termasuk vitamin C dan E  serta karotenoid dan flavonoids.

Tapi,macam mana nak dapatkan satu sachet teh yang mengandungi teh hijau,merah & putih  ?



Jangan tak tahu..cinch energy tea mix ada kombinasi teh hijau,merah dan putih..nak tahu apa fungsinya? Check it out.







Kan senang mcm nie...dalam 1 sachet..terdapat semua gabungan teh hijau,merah dan putih...jadi,tak da kuta susah payah nak pergi kedai..nak beli semua teh. .balik campur pulak..yang nie kan senang..balik bancuh terus jer..kan senang.. :-Q

Antara testimoni cinch energy tea..



Sebarang soalan @ pertanyaan boleh hubungi :

Siti Rosnah
Pm | whatsapp | telegram
013-9156881 

♥ cod sekitar Kuala Terengganu,Manir & Kuala Berang.

nak order & bayar sendiri ??

klik sini http://bit.ly/1oxS9FR

alfalfa kurangkan alahan resdung

Assalamualaikum semua...wah..pejam celik...pejam celik rupanya hari nie dah masuk 7 ramadhan..

Ok...sebenarnya nak sharing 1 cerita..o_O
Tetiba kan terlebih rajin la pulak hari nie, nak memasak menu special sikit untuk berbuka..menu apa tu..?tara..lihat bawah..



Nasi udang berempah uolllsss....jelatah versi utara,ayam masak merah dan sedikit hidangan kuih..perghhh..memang terangkat habisss.....erpppp...alhamdulillah kenyang..cukup masin..cukup rasa..mil yang cakap taw... :-P

Alkisahnya..suami saya memang ada alahan resdung..lepas berbuka..tak henti-henti bersin..sampaikan abah mentua tegur..apa nie..dok asyim...asyim.... B-)




Kesian kita yang nengok nie taw..nak bernafas pun sempat kot...asyik bersin jer...akhirnya terfikir..bagi suami makan alfalfa la..suami pun telan la alfalfa 4 biji..


Alhamdulillah syukur sangat-sangat..selepas saya tidurkan anak..keluar la dari bilik..suami cakap..yang..alhamdulillah muka abg dah tak gatal-gatal..bersin pun dah kurang..alhamdulillah...

Gembira bila suami tersayang dah ok..dah tak bersin...dah tak gatal-gatal muka..siapa yang tak sayang suami kan...? :-P

Alfalfa bukan untuk resdung jer taw...banyak lagi manfaatnya..antaranya ialah :



Banyak kebaikannya bukan? ??

Saya inginkan yang terbaik buat keluarga saya..anda pula bagaimana?

Nak order  ?? Nak info  ???

Hubungi saya :
Siti Rosnah 
pm | whatsapp | telegram
013-9156881

nak order & bayar sendiri ??/
klik di sini  http://bit.ly/1vLXJWh

● cod sekitar Kuala Terenganu,Manir & Kuala Berang.

set gain weight shaklee

Adakah anda terlalu kurus ??? Sampaikan orang gelar 'rangka bergerak'..Stress ooowww...Mungkin ramai yang suka kurus..Tapi x semua ok..Kenapa ??? Hanya orang yang  terlalu kurus jer memahami..^_^

Mungkin ada yang akan cakap,ok apa kalau kurus..senang nak cari saiz baju..saiz seluar..anything la serba serbi senang.



Masih tercari-cari jugak..produk apa la yang nak kena consume untuk naikkan berat badan.Nak beli kat farmasi..macam tak yakinnnn jer....urmmmm..

Meh la cuba set gain weight shaklee..dijamin selamat dan berkesan ^_^.Dibuat dari bahan-bahan semulajadi jer taw..non sintetic & non toxic.



Apa yang terdapat dalam set gain weight Shaklee ?

  • mealshake
  • vitamin b-complex
  • vitalea
Mealshake

  • Meal Shakes membekalkan 35 % atau lebih nilai harian 19 vitamin dan mineral yang penting,sumber yang kaya dengan kalsium,fiber dan protein.
  • Protein penting untuk tambah berat badan kerana protein membantu badan untuk bina sel.Bila nak tambah berat badan,pasti ada penambahan sel.
  • Fungsi organ jadi lebih efektif sebab protien membantu organ menjalankan tugasnya.
  • Membantu menambah selera makan.

                                                            B-complex
  • Kekurangan vitamin B1 boleh menyebabkan kurang selera makan.
  • Pengambilan B1 (Thiamine ) boleh baiki selera makan.
  • Keperluan Thiamine adalah 5mg hingga 30mg dan mungkin meningkat kepada 300mg.

Vitalea
  • Membekalkan 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentuka sel darah merah.
  • Bila darah lancar,nutrien boleh disebarkan secara berkesan dalam badan dan semua sel sihat dan membesar dengan baik.

Testimoni pengguna set gain weight shaklee






Testimoni saya sendiri :anak saya makin bam-bam

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.

Nak order sendiri,bayar sendiri ? klik sini --> set gain weight shaklee



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...