'sihat dan cantik pilihan saya: Mengapa anda perlu makan epal ?'

Mengapa anda perlu makan epal ?

SEBIJI epal sehari mampu menyihatkan tubuh.Mengapa ? Ini adalah kerana epal berupaya meningkatkan paras antioksidan.

Sebiji Epal mengandungi lebih kandungan antioksidan daripada sesetengah bekas buah blueberry,tiga biji oren,secawan strawberry,secawan buah anggur,atau lapan biji pisang !




Saintis percaya antioksidan merupakan kompoun yang bertanggungjawap mencegah dan memperbaiki kerosakan berpunca daripada radikal bebas sewaktu aktiviti sel normal.

Selain itu,epal juga kaya dengan pektin-sebiji epal saiz sederhana mengandungi 4 g pektin.
Diklisifakasikan sebagai larut,boleh ditapai dan likat,pektin epal memberikan kelebihan dari segi manfaat kesihatan.

14 manfaat epal

  • gigi lebih putih dan sihat
  • mengelakkan Alzheimer
  • melindungi daripada Parkinson
  • mengurangkan risiko semua jenis kanser
  • mengurangkan risiko diabetes
  • merendahkan kolestrol
  • menjadikan jantung lebih sihat
  • mencegah pembentukan batu hempedu
  • menghalang diarea dan sebelit
  • meneutralkan sindrom usus rengsa
  • mengawal berat badan
  • detoks hati
  • meningkatkan sistem imun
  • mencegah kataraks

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...