Mengapa anda perlu makan epal ?

SEBIJI epal sehari mampu menyihatkan tubuh.Mengapa ? Ini adalah kerana epal berupaya meningkatkan paras antioksidan.

Sebiji Epal mengandungi lebih kandungan antioksidan daripada sesetengah bekas buah blueberry,tiga biji oren,secawan strawberry,secawan buah anggur,atau lapan biji pisang !

Saintis percaya antioksidan merupakan kompoun yang bertanggungjawap mencegah dan memperbaiki kerosakan berpunca daripada radikal bebas sewaktu aktiviti sel normal.

Selain itu,epal juga kaya dengan pektin-sebiji epal saiz sederhana mengandungi 4 g pektin.
Diklisifakasikan sebagai larut,boleh ditapai dan likat,pektin epal memberikan kelebihan dari segi manfaat kesihatan.

14 manfaat epal

• gigi lebih putih dan sihat
• mengelakkan Alzheimer
• melindungi daripada Parkinson
• mengurangkan risiko semua jenis kanser
• mengurangkan risiko diabetes
• merendahkan kolestrol
• menjadikan jantung lebih sihat
• mencegah pembentukan batu hempedu
• menghalang diarea dan sebelit
• meneutralkan sindrom usus rengsa
• mengawal berat badan
• detoks hati
• meningkatkan sistem imun
• mencegah kataraks