Itulah janji pasti ALLAH terhadap hamba-hambanya dan apa yang diciptanya.Setiap yang hidup pasti akan mati.Cuma cepat atau lambat,bila dan bagaimana adalah rahsia ALLAH.
Pada 3 September 2014 kira-kira dalam pukul 10.30,hati saya tergerak nak telefon mak.Sebelum tu suami dah telefon tanya pendapat,nak balik bila.Kata persetujuan berjaya dicapai..kalau ikutkan hujung minggu baru nak balik tengok keadaan Allahyarhamah mak cik Zaini.Memang mengejutkan apabila mak terus beritahu yang mak cik sudah meninggal.
Kelam kelibut kami semua.Sebenarnya arwah menderita penyakit kencing manis sudah puluhan tahun.Mula mendapat penyakit ini sejak mengandungkan anak sulungnya.Perasaan sedih dan sebak memang tak dapat ditepis.Banyak jasa beliau kepada kami sekeluarga.Di saat kami berada dalam kesusahan,dialah insan pertama yang menghulurkan bantuan.
Tapi saya dan suami tak dapat melihat jenazah buat kali terakhir.Sampai di jeli,Kelantan dapat info dari sepupu yang arwah sudah dimandikan.Jeli dan Baling bukannya dekat..huhuhu..dengan adanya anak kecil,memang suami tidak akan bawak kereta laju.
Syukur alhamdulillah masih diberi kesempatan melawat dan mengucapkan takziah kepada beliau.
Dugaan melanda diri apabila rupa-rupaya di kampung,line maxis '1 bar sahaja'.Buka data telefon bimbit pun naik 'g' jer...risau,gelisah dan resah semua ada.Bukannya pentingkan diri atau sebaliknya.Bulan nie saya.mencabar diri sendiri dan menyahut cabaran upline-upline saya untuk naik rank dan seterusnya tingkatkan sales.halatuju untuk cabaran ini adalah kami semua akan pergi ITALY tahun depan.
Hal peribadi tak boleh dicampur adukkan dengan hal kerja.Itulah yang saya pegang.
Yakin dengan ALLAH dan alhamdulillah kami menyewa rumah rehat dengan adanya bekalan wifi...syukur alhamdulillah...ALLAH permudahkan semuanya..
Cinch tea ada di mana-mana.. :) sebagai bekalan sepanjang perjalanan.
Tambahan pula boleh dikatakan sepanjang perjalanan di atas bukit grik ke Banding hujan renyai-renyai.Dengan keadaan yang sejuk gitu,rasa mata layi jer..mengantuk !
Apa-apa pun alhamdulillah kami selamat sampai.Semoga roh Allahyarhamah mak cik zaini dicucuri ditempatkan di kalangan orang-orang yang beriman dan para-para anbia..amin..amin...amin ya robbal ala'min.
setiap yang hidup.pasti akan mati
Labels:
Dugaan ALLAH
set bajet untuk menyusu
Assalamualaikum semua..
Pastinya ibu-ibu yang bakal bersalin atau dah bersalin,masih tercari-cari supplement untuk meriahkan susu badan seandainya susu badan kurang.Sebagai ibu mestilah kita mahukan yang terbaik untuk anak kan..?
Mari saya perkenalkan Set Bajet untuk menyusu.Inilah supplement yang saya ambil ketika anak saya berumur 3 bulan ++.Oleh kerana waktu tu baru berpindah dari Perlis ke Terengganu,memang saya alami perubahan yang agak ketara.Dengan keadaan yang agak luar biasa,dengan nak kemas barang-barang yang baru pindah,sebab masa tu memang suami cuti tak banyak mana,dengan menjaga iman.OOOOhhh...stress dan keletihan yang agak luar biasa melanda diriku ini.
Waktu tu hanya berpandukan gerak hati,saya pun surf internet,jenguk dan intai la kot-kot ada produk Shaklee yang boleh atasi masalah saya nie.Dan akhirnya terjumpa iklan salah seorang SID (shaklee independent distributor) dalam sebuah group 'ibu-ibu'.Saya pun pm la SID tu tanya secara lebih detail.Dan ditakdirkan ALLAH memang rezeki sid tu,saya pun beli la ESP .Tapi yang bestnya waktu tu saya juga order Zinc dari Mommy Sha Salleh merangkap upline saya sekarang nie..Alhamdulillah saya dapat Alfalfa free. ^_^.Bermula saat itu,lengkaplah set menyusu bajet saya ;).
Set Penyusuan Bajet Shaklee
Walaupun ESP dan Alfalfa ini adalah set penyusuan paling bajet,tapi saya selaku sid dan pengguna mendapat hasilnya yang sungguh 'Awesome ' !
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
Pastinya ibu-ibu yang bakal bersalin atau dah bersalin,masih tercari-cari supplement untuk meriahkan susu badan seandainya susu badan kurang.Sebagai ibu mestilah kita mahukan yang terbaik untuk anak kan..?
Mari saya perkenalkan Set Bajet untuk menyusu.Inilah supplement yang saya ambil ketika anak saya berumur 3 bulan ++.Oleh kerana waktu tu baru berpindah dari Perlis ke Terengganu,memang saya alami perubahan yang agak ketara.Dengan keadaan yang agak luar biasa,dengan nak kemas barang-barang yang baru pindah,sebab masa tu memang suami cuti tak banyak mana,dengan menjaga iman.OOOOhhh...stress dan keletihan yang agak luar biasa melanda diriku ini.
Waktu tu hanya berpandukan gerak hati,saya pun surf internet,jenguk dan intai la kot-kot ada produk Shaklee yang boleh atasi masalah saya nie.Dan akhirnya terjumpa iklan salah seorang SID (shaklee independent distributor) dalam sebuah group 'ibu-ibu'.Saya pun pm la SID tu tanya secara lebih detail.Dan ditakdirkan ALLAH memang rezeki sid tu,saya pun beli la ESP .Tapi yang bestnya waktu tu saya juga order Zinc dari Mommy Sha Salleh merangkap upline saya sekarang nie..Alhamdulillah saya dapat Alfalfa free. ^_^.Bermula saat itu,lengkaplah set menyusu bajet saya ;).
Set Penyusuan Bajet Shaklee
Walaupun ESP dan Alfalfa ini adalah set penyusuan paling bajet,tapi saya selaku sid dan pengguna mendapat hasilnya yang sungguh 'Awesome ' !
- Kulit makin cantik - parut jerawat di muka makin pudar dan selulit waktu mengandung dulu makin pudar.
- milkbooster - susu cepat penuh dan kalau anak terlambat minum susu memang perit.
- Susu makin pekat dan meriah -
- Loss weight - dah la susu badan makin meriah,dapat pulak extra bonus,berat badan susut kira-kira 8 kg.
- Keputihan makin berkurangan
- Alfalfa juga bertindak sebagai kacip fatimah..siapa yang pernah ambik memang akan mengakui keberkesanannya.
Inilah perkongsian serba sedikit mengenai set penyusuan bajet Shaklee.
Untuk order dan bayar sendiri dengan menggunakan kad debit ataukad kredit,sila klik button ini.
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse
***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.
*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.
**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.
Labels:
set penyusuan bajet
tips merealisasikan penyusuan eksklusif
Dewasa ini Penyusuan eksklusif begitu sinonim dengan masyarakat sekarang.Jururawat dan doktor begitu menyokong penyusuan eksklusif ini.Ini adalah kerana masyarakat sekarang semakin memahami konsep dan tujuan penyusuan eksklusif.
Apa Itu Penyusuan Eksklusif ?
Penyusuan eksklusif ialah di mana bayi hanya menyusu susu ibu sahaja tanpa makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kelahirannya.Penyusuan eksklusif ini sangat penting bagi bayi untuk memastikan kesejahteraan bayi secara fizikal dan mental.
Mungkin apabila bayi anda berginjak usia 3 atau bulan,mereka akan lebih kerap menangis.Ini bukan kerana sudah memerlukan makanan.Semakin besar bayi,semakin tinggi keperluan dan permintaan susu untuk proses membesar.
Selalunya ibu bapa akan selalu berkata."anak awak menangis lapar la tu,bagi je la makanan'.Majoriti para ibu yang pertama kali menjadi ibu memang memang akan keliru,agaknya anak saya nie lapar kot.Akhirnya beli makanan tambahan kepada bayi.
JANGAN.
Si manja anda akan bersedia untuk menerima makanan selain susu ibu hanyalah apabila usianya 6 bulan.Sebarang makanan yang masuk ke saluran pencernaannya hanya akan mengganggu proses tumbesaran dan proses penghasilan susu ibu.Mungkin susu ibu akan merudum.Ini adalah kerana kurangnya 'demand' atau permintaan dari bayi anda.
Tambahan lagi,pada usia bawah 6 bulan,bayi memerlukan antibodi untuk melawan penyakit yang berbahaya yang boleh mengancam nyawanya.
Selain daripada itu,penyusuan susu ibu secara eksklusif juga akan meminimumkan risiko alahan kepada bayi.
Ternyata bayi yang menyusu secara eksklusif mempunyai kelebihan dan kebaikan yang tersendiri.Klik mitos penyusuan bayi untuk maklumat lanjut.
Memang makanan tambahan akan mengenyangkan anak anda tetapi tahukan anda sedang mengambil risiko kepada bayi anda.Bayi anda mungkin mengalami masalah seperti sembelit,makanan tidak hadam dan sebagainya.Hakikatnya,susu ibu adalah susu yang terbaik di dunia dan ia mempunyai pelbagai manfaat dan kelebihannya.
Apa Itu Penyusuan Eksklusif ?
Penyusuan eksklusif ialah di mana bayi hanya menyusu susu ibu sahaja tanpa makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kelahirannya.Penyusuan eksklusif ini sangat penting bagi bayi untuk memastikan kesejahteraan bayi secara fizikal dan mental.
Mungkin apabila bayi anda berginjak usia 3 atau bulan,mereka akan lebih kerap menangis.Ini bukan kerana sudah memerlukan makanan.Semakin besar bayi,semakin tinggi keperluan dan permintaan susu untuk proses membesar.
Selalunya ibu bapa akan selalu berkata."anak awak menangis lapar la tu,bagi je la makanan'.Majoriti para ibu yang pertama kali menjadi ibu memang memang akan keliru,agaknya anak saya nie lapar kot.Akhirnya beli makanan tambahan kepada bayi.
JANGAN.
Si manja anda akan bersedia untuk menerima makanan selain susu ibu hanyalah apabila usianya 6 bulan.Sebarang makanan yang masuk ke saluran pencernaannya hanya akan mengganggu proses tumbesaran dan proses penghasilan susu ibu.Mungkin susu ibu akan merudum.Ini adalah kerana kurangnya 'demand' atau permintaan dari bayi anda.
Tambahan lagi,pada usia bawah 6 bulan,bayi memerlukan antibodi untuk melawan penyakit yang berbahaya yang boleh mengancam nyawanya.
Selain daripada itu,penyusuan susu ibu secara eksklusif juga akan meminimumkan risiko alahan kepada bayi.
Ternyata bayi yang menyusu secara eksklusif mempunyai kelebihan dan kebaikan yang tersendiri.Klik mitos penyusuan bayi untuk maklumat lanjut.
Memang makanan tambahan akan mengenyangkan anak anda tetapi tahukan anda sedang mengambil risiko kepada bayi anda.Bayi anda mungkin mengalami masalah seperti sembelit,makanan tidak hadam dan sebagainya.Hakikatnya,susu ibu adalah susu yang terbaik di dunia dan ia mempunyai pelbagai manfaat dan kelebihannya.
tips merealisasikan penyusuan eksklusif
2014-09-04T06:00:00+08:00
Unknown
merealisasikan penyusuan eksklusif|
Comments

susu yang terbaik untuk si manja
Tahukah anda susu ibu adalah susu yang terbaik untuk si bayi 0 hingga 6 bulan.Mungkin sesetengah para ibu akan cakap,susu tidak keluar waktu hari pertama hingga hari ketiga.Jangan beranggapan anda tidak nampak susu meleleh atau keluar bermakna payudara anda tiada susu.Kebanyakan ibu yang kali pertama melahirkan memang akan mengalami situasi ini.
Usah risau jika perkara ini berlaku kepada anda.Ini adalah kerana payudara anda memerlukan proses 'supply and demand'.Semakin tinggi demand,semakin banyak susu yang akan terhasil.Teruskan menyusu bayi anda seperti biasa.
Kenapa susu ibu terbaik untuk bayi?
Untuk memudahkan anda memahami kebaikan susu ibu,saya akan tulis dalam bentuk point.
Usah risau jika perkara ini berlaku kepada anda.Ini adalah kerana payudara anda memerlukan proses 'supply and demand'.Semakin tinggi demand,semakin banyak susu yang akan terhasil.Teruskan menyusu bayi anda seperti biasa.
Kenapa susu ibu terbaik untuk bayi?
Untuk memudahkan anda memahami kebaikan susu ibu,saya akan tulis dalam bentuk point.
- Susu ibu mengandungi bahan pencegah penyakit yang mampu melindungi bayi daripada kebanyakan penyakit seperti serangan virus bahaya.Terutamanya dalam kolostrum yang keluar pada hari pertama hingga hari ke -enam.
- mengurangkan risiko tumpah darah kepada ibu selepas bersalin dan aliran keluar darah nifas akan lebih singkat.
- mengurangkan risiko kanser ovari dan barahpayudara.
- mengeratkan hubungan antara ibu dan anak menerusi sentuhan kulit ke kulit dan 'eye contact' semasa proses penyusuan secara semulajadi.
- Susu ibu mempunyai kandungan protein yang tinggi dan mudah diserap dan digunakan sepenuhnya oleh bayi.
- Menggalakkan tumbesaran yang normal pada bayi.
- Penyusuan susu ibu mengelakkan jangkitan bakteria kepada usus bayi yang boleh mengakibatkan cirit-birit atau muntah kerana susu ibu mempunyai kandungan yang tertentu mengikut cuaca.
- Mengelakkan bayi dari tersedak susu kerana bayi boleh tentukan sendiri keperluannya.Bayi akan automatik berhenti setelah kenyang.
- Dapat mengekang masalah ortodok dan kerosakan gigi kerana susu ibu tidak menggunakan puting tiruan dan kandungan gula yang berlebihan.
Hakikatnya,susu ibu adalah susu yang terbaik untuk bayi.Si ibu juga akan dapat manfaatnya disamping bayi membesar dengan sihat dan normal.Disamping itu,anda boleh berjimat dari segi masa dan kos.Berikan yang terbaik buat si manja anda agar mereka membesar dengan sihat dan gembira.
Minuman Hidrasi Tulen
Minuman bertenaga kurang gula dan bebas karbonat atau bahasa mudahnya tiada gas.Itulah ciri-ciri utama yang terdapat pada perfomance drink Shaklee.Kebanyakan individu yang mengamalkan perfomance drink ini pasti akan puas hati dan akan order lagi bila stok perfomance di rumah mereka habis.
Ini adalah kerana perfomance drink Shaklee merupakan pilihan yang paling ideal dan sesuai untuk anda semua kerana ia berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air dan membekalkan tenaga supaya anda terus kekal aktif sepanjang hari.
Kenapa anda harus memilih Perfomance Drink Shaklee ?
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
![]() |
perfomance drink Shaklee |
Ini adalah kerana perfomance drink Shaklee merupakan pilihan yang paling ideal dan sesuai untuk anda semua kerana ia berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air dan membekalkan tenaga supaya anda terus kekal aktif sepanjang hari.
Kenapa anda harus memilih Perfomance Drink Shaklee ?
- Membekalkan bendalir dan elektronik yang penting untuk membantu anda mencegah penyahidratan.
- Opticarb plilihan eksklusif untuk tenaga yang berpanjangan.
- Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi otot-otot dan paras bendalir yang perlu bagi penyahidratan yang wajar.
Siapa yang perlu ambil Perfomance Drink Shaklee ?
- pesakit gout
- individu yang mengamalkan gaya hidup aktif dan kuat bersukan.
- individu yang kerap dihidrasi.
- anak-anak yang diserang demam dan tidak berselera untuk menjamah makanan.
- individu yang berasa macam nak demam atau demam.
- para ibu yang menjaga anak aktif
- individu yang sering berasa tidak bertenaga.
Hakikatnya,perfomance drink Shaklee ini amatlah sesuai untuk kita semua kerana ia adalah minuman hidrasi tulen,bebas karbonat kurang gula.Berperisa oren,rasanya seakan-akan minuman tenaga yang lain cuma bezanya perfomance drink Shaklee tiada gas.Bila bebas karbonat,anak-anak pun boleh minum jugak kan.
Testimoni
untuk order dan bayar sendiri anda boleh klik button di bawah
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse
***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.
*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.
**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.
atasi migrain anda dengan supplement shaklee
Mutakhir ini,ramai yang diserang migrain.Migrain yang kerap atau teruk akan mengganggu aktiviti kehidupan seharian kita.
Migrain merupakan sakit kepala yang kerap berulang.Hari nie sakit,esok berulang lagi.Biasanya migrain bermula dari zaman kanak-kanak dan remaja.Dan migrain akan ketara atau kerap terjadi apabila umur kita semakin meningkat.
Migrain diklasifikasikan kepada 2 iaitu :
Migrain merupakan sakit kepala yang kerap berulang.Hari nie sakit,esok berulang lagi.Biasanya migrain bermula dari zaman kanak-kanak dan remaja.Dan migrain akan ketara atau kerap terjadi apabila umur kita semakin meningkat.
![]() |
sakit kepala berulang |
- migrain tanpa aura - pesakit mendapat sakit kepala tanpa aura (tanpa amaran).
- migrain dengan aura- sakit kepala didahului dengan amaran.
Faktor pencetus migrain
- psikologi - stress,kemurungan,marah,keletihan,cemas dan sebagainya.
- ubat-ubatan - ubat perancang keluarga,sesetengah ubat tidur dan rawatan hormon.
- makanan- alkohol,minuman kafein seperti kopi dan teh.
- persekitaran-berada dalam suasan gelap dan berada dalam keadaan stress dan sebagainya.
- Faktor lain- waktu tidur yang tidak tetap atau proses manopous.
Set Migrain Shaklee
Set migrain Shaklee mengandungi Ostematrix dan Vitamin B-Complex.Setiap satunya mempunyai fungsi yang tersendiri untuk membantu meredakan masalah migrain anda.Tapi ini hanyalah supplement cadangan.Supplement memang akan mengambil masa agak lambat berbanding ubat untuk mengatasi masalah migrain anda.
![]() |
ostematrix |
::: Ostematrix :::
Mengandungi Magnesium dan Vitamin D
--> Magnesium penting untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang ( salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain)
--> Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium.Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal @ pundi kencing.
--> Kalsium turut membantu menetapkan ritma jantung,menyelesaikan masalah iinsomnia (susah tidur)
--> Membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membrance
--> membantu pembekuan darah
![]() |
Vitamin B-Complex |
::: Vitamin B-Complex :::
(y) Vitamin B2 ( riboflavin) dan B6 (Pyridoxide) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan akibat migrain.
(y) Vitamin B lengkap dalam bcomplex Shaklee memastikan risiko diserang migrain rendah.
Testimoni
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse
***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.
*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.
**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.
Credit to : http://www.myhealth.gov.my/
indahnya jalinan ukhuwah
Speachless...itulah yang saya rasakan! Walaupun pertemuan kami bermula di alam maya,saling bertanya dan berkongsi pendapat tentang produk Shaklee,saling bertanya khabar,saling memberi sokongan dan sebagainya.
Tapi apabila jumpa depan mata,hilang rasa kekok.Malu tu ada la sikit..hahahaha..gentar pun ada..Ye la,selama nie kami hanya berhubung di alam maya,bak kata orang dunia di hujung jari gitu...chewahhh...
Ukhuwah dan kemesraan tetap terjalin walaupun di alam nyata.Baru-baru nie saya berkesempatan untuk bertemu dengan orang kuat group WAHMillionair.
Siapakah insan gigih dan kental itu???jeng..jeng...jeng...
Antara insan yang paling kuat mempengaruhi dan memberi sokongan kepada group besar kami,Wan Fatihanum Wan Rusli,merangkap nenek saya.Walaupun beliau sibuk dengan menjaga empayar,menjaga anak-anak bisnes,menjaga keluarga,tetapi beliau tetap akan meluangkan masa untuk memberi amanat dan tips yang berguna untuk kami semua.Bukan seminggu sekali,tapi setiap hari ok.Betapa gigih dan kentalnya insan ini.
Betapa cantik dan muda belia nya my nanny.
Sebelum boleh berjumpa tu,terjadi satu adegan menarik.Aksi kejar mengejar.Dalam hati nie hanya ALLAH sahaja yang tahu betapa risaunya hati.Risau saya akan terlewat sampai ke tempat yang dijanjikan.Alhamdulillah ALLAH permudahkan semuanya.Rupa-rupanya saya di belakang kereta nanny.Punya lah lama ikut kereta nanny tapi tak perasan langsung ;)
Terima kasih nanny atas sokongan untuk kami semua.Love u nanny !
Tapi apabila jumpa depan mata,hilang rasa kekok.Malu tu ada la sikit..hahahaha..gentar pun ada..Ye la,selama nie kami hanya berhubung di alam maya,bak kata orang dunia di hujung jari gitu...chewahhh...
Ukhuwah dan kemesraan tetap terjalin walaupun di alam nyata.Baru-baru nie saya berkesempatan untuk bertemu dengan orang kuat group WAHMillionair.
Siapakah insan gigih dan kental itu???jeng..jeng...jeng...
Antara insan yang paling kuat mempengaruhi dan memberi sokongan kepada group besar kami,Wan Fatihanum Wan Rusli,merangkap nenek saya.Walaupun beliau sibuk dengan menjaga empayar,menjaga anak-anak bisnes,menjaga keluarga,tetapi beliau tetap akan meluangkan masa untuk memberi amanat dan tips yang berguna untuk kami semua.Bukan seminggu sekali,tapi setiap hari ok.Betapa gigih dan kentalnya insan ini.
![]() |
Senyum malu beb sebab suami nanny yang tolong ambik pic nie. :) |
Sebelum boleh berjumpa tu,terjadi satu adegan menarik.Aksi kejar mengejar.Dalam hati nie hanya ALLAH sahaja yang tahu betapa risaunya hati.Risau saya akan terlewat sampai ke tempat yang dijanjikan.Alhamdulillah ALLAH permudahkan semuanya.Rupa-rupanya saya di belakang kereta nanny.Punya lah lama ikut kereta nanny tapi tak perasan langsung ;)
Terima kasih nanny atas sokongan untuk kami semua.Love u nanny !
Subscribe to:
Posts (Atom)