keputihan - jangan pandang ringan !

KEPUTIHAN atau vaginal discharge memang sering berlaku di kalangan wanita ataupun gadis-gadis yang belum berkahwin.Banyak puncanya terjadi keputihan.Antaranya ialah kehamilan,hari subur ( ovolation ) tetapi yang sangat dikhuatiri disebabkan oleh kanser atau sebaliknya.

Tapi punca yang seringkali dikesan ialah jangkitan kuman,bakteria,virus,kulat,fungus / parasit .Kebanyakan jangkitan tidak memudaratkan tapi hanya mengganggu keselesaan sahaja.

Tapi jangan pandang remeh taw.kerana keputihan boleh menyebabkan kemandulan,keguguran,kematian bayi ,pendarahan dan ada kalanya menyebabkan kanser.

jom kenali jenis keputihan !

Keputihan terbagi menjadi dua jenis iaitu yang bersifat fisiologis dan Patologis.

Keputihan Fisiologis

Jenis keputihan ini biasanya sering terjadi saat masa subur, serta saat sesudah dan sebelum menstruasi. Biasanya saat kondisi-kondisi tersebut sering terdapat lendir yang berlebih, itu adalah hal normal, dan biasanya tidak menyebabkan rasa gatal serta tidak berbau. Keputihan fisiologis pada wanita hamil tidak berpengaruh terhadap janin secara langsung, karena adanya selaput ketuban yang dapat melindungi janin.

Keputihan fisiologis atau lebih dikenali keputihan normal memiliki ciri-ciri:

• Cairan keputihannya normal
• Cairan yang keluar berwarna krim atau kelabu
• Cairan yang keluar tidak berbau
• Tidak menyebabkan gatal
• Jumlah cairan yang keluar sedikit

Keputihan Patologis

Keputihan jenis patologis disebut juga sebagai keputihan tidak normal. Jenis keputihan ini sudah termasuk ke dalam jenis penyakit. Keputihan patologis dapat menyebabkan berbagai efek dan hal ini akan sangat mengganggu bagi kesehatan wanita pada umumnya dan khususnya kesehatan daerah kewanitaan.

Keputihan patologis akibat adanya infeksi akan mengakibatkan meningkatnya resiko bayi lahir prematur pada wanita hamil dan bayi pun akan turut terkena infeksi. Bayi yang terkena infeksi virus beresiko mengalami ganngguan pencernaan dan gangguan pernapasan hingga bisa menyebabkan bayi mengalami kematian. Dan bayi yang mengalami infeksi akibat bakter dapat menyebabkan kebutaan pada bayi.

Keputihan patologis memiliki ciri-ciri berikut:

• Cairannya bersifat kental
• Cairan yang keluar memiliki warna putih seperti susu, atau berwarna kuning atau juga hijau
• Keputihan patologis menyebabkan rasa gatal
• Cairan yang keluar memiliki bau yang tidak sedap
• Biasanya meninggalkan kesan yang kelihatan ketara pada seluar dalam wanita
• Jumlah cairan yang keluar sangat banyak.

punca keputihan 

• Keputihan akan bertambah cair ketika ovulasi dan bertambah likat ketika hampir haid.
• Wanita yang dalam keadaan terangsang seksualnya juga boleh menambahkan lagi keputihan yang dialaminya.
• Keadaan stres mental juga boleh mengakibatkan perubahan hormon dan mengakibatkan keputihan berlebihan.
•  penyakit dalaman seperti penyakit kencing manis, tiroid juga mengakibat ketidakseimbangan hormon dan cenderung kepada penyakit.
• jangkitan seksual seperti Bacterial vaginosis, Candida vaginitis, Trichomonas vaginitis, Gonorea, Chlamydia atau herpes.

PETUA UNTUK MENGATASI KEPUTIHAN

1.Ambil secekak pucuk pegaga dengan akarnya sekali dan bersihkan.

2.Kemudian anda rebuslah pucuk pegaga tadi bersama 2 gelas air bersih.

3.Masukkan sedikit garam kedalam air rebusan itu.

4.Setelah mendidih ,biarkan ia sehingga sejuk.

5.Apabila air rebusan telahpun sejuk,anda tapislah air rebusan itu.

6.Minum air tersebut 2 kali sehari.

7.Amalkan sehingga masalah keputihan dan rasa gatal itu sembuh.

1.Ambil 12 helai daun sireh dan bersihkanya.

2.Kemudian anda sediakan 1 liter air suam.

3.Ramas kesemua daun sireh tadi bersama-sama air suam tadi.

4.Tapislah air tersbut.

5.Gunakan air tapisan untuk mencuci bahagian alat sulit anda.

6.Selain dapat menghilangkan rasa gatal dan bau, petua ini juga dapat merapatkan kembali bahagian alat sulit wanita.

7.Lakukan sehingga anda dapat mengatasi masalah keputihan yang dialami.

kalau rasa susah sangat nak nak pergi cari pegaga @ daun sirih,anda boleh cuba alternatif lain..iaitu amalkan supplement alfalfa complex dari shaklee..

#wanita mengandung tak boleh ambik supplement ini.

nak order dan bayar sendiri ?? klik saya nak order alfalfa

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.

**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.

BOM gula yang perlu anda ketahui

Anda - anda di luar sana mesti menggemari coklat a.k.a apa2 yang berkaitan dengan benda manis bukan..?Siapa yang tak suka benda manis memang rugiii la....sebab apa rugi ??? Sebab manis itu sweet ^_^ .

Gula berada di mana-mana sahaja tanpa kita sedari.Tambah-tambah lagi dalam makanan yang berbungkus.Tapi,anda semua haruslah berwaspada kerana 'bom gula' boleh meletup tanpa anda sedari.

Lengkapkan diri anda untuk info dibawah ini.Jangan bila diri kita dah dihinggapi penyakit 'kencing manis' baru kita nak tersedar.dah terhantuk baru tergandah..Mencegah lebih baik dari merawat :-)

Bar Granola

 yummy !!! cukup mudah diambil sebagai snek makan tengah hari.Malangnya ia bukan saja diperbuat daripada oat tetapi dibungkus bersama 12 gram gula (atau lebih).Lebih baik anda baca dahulu label sebelum membelinya.



JUMLAH PAKET GULA : 3







Buah-buahan kering

     Dengar macam makanan sihat ,tetapi dalam sesetengah kes ia boleh disebut sebagai gula-gula.Makan 1/3 cawan ,anda sebenarnya telah mengambil 24 gram gula.Ia tidak datang daripada buah tetapi daripada gula yang ditambah.Kebanyakan jenama menyenaraikan gula sebagai bahan kedua.




JUMLAH PAKET GULA : 6






Soda

 Rasanya ramai yang sudah maklum mengenai kandungan gula yang tinggi dalam soda.29 gram bagi setiap tin 8 auns.Kalau ditanya kepada doktor,apakah perubahan gaya hidup paling penting dilakukan bagi mengelakkan penyakit kronik.Mesti doktor akan cakap,jangan minum soda !


JUMLAH PAKET GULA : 7









Yogurt buah-buahan

Kelihatan seperti tidak bersalah ,tetapi yogurt buah-buahan merupakan salah satu bom gula yang terbesar.Dengan 19 gram gula,rasanya seperti pemanis mulut.Tapi memang pemanis mulut pom ^_^


JUMLAH PAKET GULA : 5







Sos berbeku

Memang sedap menikmati berbeku dengan sosnya yang lazat..marvelouuuusss gitu ! Namun,tahukah anda,setiap dua sudu besar sos berbeku terkandung 13 gram gula.Dan siapa pula yang makan berbeku dengan hanya dua sudu sos?? Mestilah lah lebih kan..?


JUMLAH PAKET GULA : 3






Minuman bertenaga

 Meneguknya menjadikan anda lebih bertenaga bukan disebabkan kafein tetapi gula.Ada sesetengah minuman bertenaga mengandungi sehingga 83 gram gula.Inilah bom gula yang sebenar !

JUMLAH PAKET GULA : 21

Sos pasta

Dianggarkan terdapat 21 gram gula bagi setiap setengah cawan sos pasta.Walaupun tiada kandungan gula,namun seperti mana nasi dan mengambil gula-gula pengambilan pasta akan meningkatkan paras insulin.

JUMLAH PAKET GULA : 3

Kita semua dah tahu kan tentang kandungan gula di dalam setiap makanan @ minuman yang kita telan.Jadi,berhati-hatilah..makan ikut keperluan.bukan ikut nafsu ^_^ 

Get clean shaklee

Bila berbicara tentang kesihatan diri,setiap barang yang digunakan sama juga pentingnya dengan setiap produk yang diambil untuk kesihatan tubuh.Maka,rumah sepatutnya menjadi tempat paling selamat dan tenang untuk kita semua..Rumahku syurgaku... ^_^

Ramai suri rumah zaman milenium nie sukakan sesuatu yang organik.Means non toksik..non puraben & etc.Mestilah ! Kenapa ??? Ini adalah sebagai ketua kebersihan dalam rumah,isteri ,ibu,adik,kakak anda pasti inginkan yang terbaik untuk keluarganya !

Bersihkan ia dengan pencuci organik Shaklee yang SELAMAT,BERKESAN,MESRA ALAM dan yang paling PENTING menjimatkan wang anda ! Belailah diri dengan menitikberatkan kebersihan  dan kesihatan keluarga anda !

Ayuh kita pastikan setiap ceruk dibahagian rumah kita bersih dan kemas.Namun,pastikan  kita buat pilihan produk pencuci yang betul dan selamat .Berkesan terhadap semua kotoran degil,MESRA ALAM untuk bumi,dan JIMAT wang anda ! Dalam erti kata lain,jadikan GET CLEAN SHAKLEE sebahagian dari rumah kita ;-)

tadaaaaaaaaaa..inilah dia produk get clean shaklee

Basic H2 Organic Super Cleaning Concentrate : 

Tanpa Toksik,Cara Membersih Secara Semulajadi.

RM 46

Amat menjimatkan,benar-benar berkesan membersihkan dan menanggalkan minyak griss degil dengan hanya daripada sebotol pencuci pekat Basic H Organik dengan kepekatan berganda yang hebat.

Berkepekatan tinggi --- 473 ml ( 16 aun) menjana 182 liter (48 gelen ) pencuci berkuasa hebat.Untuk 1001 kegunaan pembersihan dan cucian,membuang kotoran,minyak griss,dan kotoran di mana-mana permukaan yang boleh dibasuh,luar dan dalam,dinding,tingkap-tingkap dan cermin,lantai,peralatan dapur,dapur masak,mana-mana bahagian tertutup dan perabut.

Tanpa perlu dibilas,tiada kesan comot dan tiada kesan calar.

Basic H ini mempunyai 1001 kegunaan..sebab diperbuat dari ekstrak beras & jagung.Baunya pun fresh jer,..

pakar dalam menyahkan lemak2 susu.Bau xkuat macam pencuci botol susu yg lain.

Hand Dish Wash Concentrate:

Pencuci pinggan basuhan tangan yang handal membersih minyak degil.

RM 28

Hanya gunakan beberapa titis sahaja untuk mencuci setimbun pinggan !

• lembut pada tangan
• semulajadi,pencuci berasakan tumbuhan.
• kaya dengan buih dan tahan lama.
• membuatkan pinggan bersih berkilau.
• hanya beberapa tits mampu membersihkan timbunan pinngan di sinki.
• sangat disyorkan untuk kulit yang sensitif

Fresh Laundry Concentrate ( powder )

Formula semulajadi untuk pakaian lebih bersih.

RM 80

• Formula enzim semula jadinya menjadikan pakaian lebih bersih.

Soft Fabrick Concentrate

Melembutkan pakaian

RM 40

• Berbau segar
• selembut sutera yang mengurangkan kedutan dan menghilangkan kesan statik pada pakaian yang mungkin ada pencuci yang anda gunakan sebelumnya.
• berkepekatan tinggi 946 ml (32 auns) melembutkan 64 muatan 
• botol yang kecil bagi memudahkan anda

Anda ingin dapat diskaun 5 % hingga 25 % ???? ask me how ^_^

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

soya penyebab kanser ?

Mutakhir ini,ramai pulak yang asyik cakap...soya  tak elok la diminum..Boleh sebabkan kanser usus la...kanser itu la...kanser ini la...penyakit buah pinggang la...

urmmm,bagi saya,cakap la 1001 kali pun,saya buat-buat tak dengaq jer..pekakkan telinga T_T.
sebab apa saya buat-buat pekak ? buat-buat tak dengaq ?? Sebab saya tahu ESP dari shaklee adalah berbeza sama sekali dengan soya-soya lain yang terdapat di pasaran ok.Sebenarnya saya pun bukanlah jenis yang,,.apa orang cakap..tangkap muat ? pakai minum jer...kononnya terdesak sangat dah...hahhahahaha..

ok,tak mau buang masa nak mengomel,jom kita baca kenapa saya cakap ESP ( energizing soy protein) shaklee adalah berbeza dengan produk-produk di pasaran.

inilah esp shaklee uolls

ESP adalah protein.Kenapa protein penting ???

•  Protein adalah makanan terpenting untuk
  badan kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit,
  rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibody, enzim, hormone, haemoglobin
  dan sel-sel.Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk
  tubuh badan, semua bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya
  seperti Membina sel-sel baru, Menggantikan tisu-tisu badan yang lama@tua dengan
  tisu-tisu yang baru, Menggantikan tisu-tisu yang rosak @ cedera dengan
  tisu-tisu yang baru.

 Apa yang best tentang ESP ?

merupakan Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh

badan dan sukar diperolehi dari diet seharian, Berasakan tumbuhan (non-GMO

soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol Dan Terbukti secara

klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif,

disamping Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi

enzim dan hormone yang sempurna. ESP juga Membantu mengekalkan paras gula yang

normal dalam darah.Kandungan lemak dlm ESP sangat minum iaitu (1gm) Dan Tanpa

laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah.

Dan plg penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet, Mengandungi

5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga

Kelebihan ESP

• Kelebihan ESP Menjadikan kulit muka cantik,
• halus,gebu dan berseri, Bantu hilangkan parut jerawat di muka, Memberi tenaga
• berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih, Menganjalkan
• kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur, Cepat kenyang dan membantu
• dalam pengurusan berat badan.ESP juga Menyokong kesihatan imunisasi badan,
• mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat.

• ESP jika diambil bersama supplement2 lain
  akan bantu penyerapan yg lebih baik semua supplement yg kita ambik..cepat
  menyerap dan kesan yg lebih baik berbanding mereka yg tak ambil bersama ESP.

KENAPA ESP BERBEZA DARI SOYA DI PASARAN ?

Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organic~ Kenapa soybeans mesti ditanam secara organic….sebab

kajian penananam secara kimia (bukan organic) akan menyebabkan nutrisi makanan

berkurangan.. Dan dari segi kajian..sudah terbukti ada hubungkait antara cancer

dan nitrates.. Jadi amatla penting pesticides, fungicides, and herbicides tidak

digunakan disepanjang proses pembesaran soybeans ni.

Soybean tu mestilan Non GMO ( tak</p>dihasilkan secaragenetic)~Kenapa soy protein

mestilah non genetik engineered?sebab secara umumnya..soybean yang dari jenis

genetic ni adalah murah utk dihasilkan (ni lebih kurang vitamin sintetik

danvitamin natural..)…dan kebanyakkan syarikat akan mencari cara utk

menjimatkan kos..dan semestinya menggunakan soybean yg dihasilkan secara

genetic. Dr. Louis J. Pribyl, a Brazilian government scientist menekankan yang

berdasarkan kajian... toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru

dimasukkan didalam sel tumbuhan

• Soy Protin tu mesti mengandungi 9 asid amino perlu-
  Ni ciri yang amat penting..Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan
  hormone,jus penghadaman,antibodi, enzyme. If one essential amino acid is
  missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body
  functions are delayed or stopped.

• Dalam proses pembuatan soy isolate,soyflakes mesti dibersihkan dgn air bukan dgn alcohol-Alcohol tu haram yelah
  satu hal gak ..tapi kalau dicuci dgn alcohol..ianya akan memusnahkan kandungan
  isoflavone..... up to 88%! Sedanglan isoflavone itu diperlukan utk mengurangkan
  risiko cancer paru2,etc..Isoflavones juga bermanfaat dlm penyeimbangan hormon
  dan menaikkan berat tulang

• Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan- Soy
  yang mentah mengandungi "anti-growth", "anti-tyrosine"
  substance. sedangkan kalau kekurangan bahan2 ni akan menyebabkan low blood
  pressure, low body temperature, and restless leg syndrome. Find a brand that
  uses an extracting process that removes this substance, yet keeps the soy in a
  raw form in order to maintain the HIGHEST LEVEL OF AMINO ACIDS and ISOFLAVONES
  which are very sensitive to heat.

• Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan- Amino acids sgt sensitive dgn suhu yg panas.. In some
  studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL
  AMINO ACIDS. If an individual consistently consumes a diet that is lacking in
  all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or
  other body tissue development can be the result

• Soy isolate itu mesti ditambah dgn unsur calcium..kenapa?~ Kajian /artikel melaporkan bahawa serbuk soy adalah sangat berasid dan boleh mnyebabkan kerapuhan tulang.Dan oleh yg demikian unsur calcium yang secukupnya mesti ditambah dalam soy protein tu untuk meneutralkan kembali serbuk soya tu.Kebanyakan pengusaha/pengeluar protin tidak menambah cukup kalsium

Jadi,anda dah baca kan...dah tawkan apa perbezannya..jadi,pilihan terletak di tangan anda..buatlah pilihan yang terbaik ok ^_^

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

***Cod sekitar Kuala Terengganu,Manir,Kuala Berang & kawasan- kawasan yang sewaktu dengannya.

anda nak order dan bayar sendiri ???

klik di sini ;

ESP memang hot !

*This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any diseases.

**Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,mengubati,atau mencegah sebarang penyakit.

mitos penyusuan bayi

Menyusukan bayi tidaklah sukar tetapi ia akan menjadi lebih rumit apabila pelbagai 'nasihat' yang mengelirukan terutama kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.
Percaya atau tidak antara tips kejayaan penyususuan adalah bergantung kepada kekuatan mental ibu itu sendiri.
Hanya ibu yang memahami kesihatan tubuh badannya mampu untuk memberikan yang terbaik.Ini adalah kerana ada kalanya campur tangan orang sekeliling boleh menyumbang kegagalan penyusuan.

Jadi,apa kata anda teruskan membaca agar anda tidak keliru.

M : Susu tidak mencukupi untuk hari-hari terawal kelahiran.
F : Kebiasaan untuk hari-hari terawal kelahiran,terutama buat ibu yang pertama kali bersalin,bayi akan menghadapi masalah 'latching'.Pengeluaran kolostrum pada hari-hari awal kelahiran lebih dari mencukupi untuk perut bayi.Dapatkan bantuan jururawat yang bertugas untuk membantu anda menyusu dengan betul.

M : Ibu perlu membasuh puting payudara setiap kali selepas penyusuan.
F : tidak perlu .Ini akan menyebabkan kesakitan semasa penyusuan kerana air basuhan akan menghilangkan pelembab semulajadi yang melindungi puting susu ibu.

M : Minum air yang banyak akan meningkatkan pengeluaran susu.
F : Betul.minum air yang mencukupi sangat penting kepada ibu yang menyusu untuk menggantikan air yang keluar dari badan kita.Air yang tidak mencukupi menyebabkan badan kekurangan air dan mengganggu tahap pengeluaran susu.Tetapi jika anda telah minum mencukupi,pertambahan kuantiti air dalam badan tidak akan membanyakkan susu anda.Amalkan minum segelas air selepas penyusuan.

M : jumlah susu yang dipam menjadi petunjuk jumlah susu yang badan kita hasilkan.
F : Pengeluaran susu menggunakan 'breast pump' tidak sebaik apa yang payudara dapat lakukan melalui proses penyusuan secara terus.Jumlah susu yang berjaya dipam juga berbeza mengikut individu.Sekiranya ibu merasakan susu yang dipam tidak cukup,tetapi bayi membesar,buang air kecil dan besar dengan normal,usah risau.Badan anda lebih mengetahui susu yang diperlukan oleh bayi.

M : Ibu perlu berhenti menyusukan anak jika mengandung.
F : Tidak benar.Bergantung kepada kesanggupan dan tahap kesihatan ibu untuk menyusukan anak.Dapatkan nasihat doktor jika anda mempunyai masalah kesihatan.

M : Jika bayi cirit birit atau muntah,ibu perlu menghentikan penyusuan.
F : Ubat terbaik untuk jangkitan usus bayi adalah penyusuan susu ibu.Hentikan makanan lain buat sementara tetapi teruskan penyusuan.

M : Menyusu menyebabkan payudara kendur.

F : Payudara kendur disebabkan oleh bertambahnya usia dan kehamilan.Bukan kerana menyusukan bayi.

M : Payudara kecil,tidak dapat menghasilkan banyak susu.

F : Payudara kecil dan besar sama-sama mampu menghasilkan susu.Pengeluaran susu tidak bergantung kepada saiz payudara anda.

Sesungguhnya susu ibu adalah susu yang terbaik buat si manja anda ! Dengan susu ibu,kita xperlu risau susu tersebut dijangkiti bakteria,terlalu panas,terlalu sejuk atau yang seangkatan dengannya.

Jangan x tahu shaklee juga menyediakan set breastfeeding untuk anda ! ^_^

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

phytocol shaklee

Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaranhati.

Kolesterol pemakanan datang daripada daging, ayam, ikan dan produk tenusu. Selepas makan, kolesterol diserap oleh usus ke dalam peredaran darah dan diselaputi oleh protein. Kolesterol bersalut protein ni dipanggil chylomicron.

Hati mampu menyingkirkan kolesterol daripada peredaran darah dan juga menghasilkan kolesterol serta merembeskan kolesterol ke dalam peredaran darah. Selepas makan, hati mengeluarkan chylomicron daripada peredaran darah. Di antara waktu makan, hati menghasilkan dan merembeskan kolesterol kembali ke dalam peredaran darah.

Satu dalam tiga orang dewasa di Malaysia mempunyai kolesterol tinggi. *

Kolesterol darah tinggi boleh menjejaskan sesiapa pada sebarang usia. Ia adalah satu keadaan serius yang meningkatkan risiko penyakit jantung, pembunuh nombor satu wanita dan lelaki di Malaysia. Malah, tahap kolesterol darah yang lebih tinggi anda, lebih besar risiko anda.

Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Terdapat 2 jenis kolesterol dalam darah anda: 

* Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) boleh menyebabkan pembentukan plak dan penyumbatan arteri yang boleh meletakkan anda pada risiko serangan jantung dan strok. Ia sentiasa dikenali sebagai 'kolesterol jahat'. 

* Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) dikenali sebagai kolesterol "baik" kerana ia membantu untuk mengusir kolesterol tidak baik yang berlebihan ke hati untuk pelupusan. 

Oleh yang demikian, bagi melindungi diri daripada penyakit kardiovaskular, anda hendaklah mengekalkan paras kolesterol HDL yang tinggi dan paras kolesterol LDL yang rendah.

 vb 

langkah-langkah yang boleh diambil untuk menurunkan dan melindungi kesihatan anda. 

* Makan makanan yang sihat dengan kurang lemak tepu dan tinggi serat. 

* Sentiasa aktif. 

* Kurangkan berat badan yang berlebihan. 

* Negara Institut Kesihatan (NIH) mengesyorkan menambah 2,000 mg phytosterols untuk diet anda setiap hari untuk menurunkan paras kolesterol secara semula jadi.

PHYTOCOL-STTM Shaklee ialah formula proprietari berasaskan bahan-bahan yang terbukti secara klinikal berkesan untuk menyekat penyerapan kolesterol dan merendahkan paras kolesterol LDL.

Keistimewaan Shaklee:

* Rumusan beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin.
* Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
* Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol LDL dalam lebih 80 kajian.
* Membekalkan 100% nilai harian fitosterol sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
* Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan.


Bagaimana Fitosterol bertindak?


Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol akan bersaing dan mengalahkan kolesterol untuk penyerapan dalam usus. Ini bermakna bahawa semakin banyak Fitosterol yang anda ambil, maka semakin kurang kolesterol yang dapat diserap oleh tubuh dan semakin tinggi peluang anda untuk merendahkan paras kolesterol LDL anda.

Jadi,phytocol ini sangat disarankan kepada individu-individu yang kadar bacaan kolestrolnya tinggi.Disamping itu,anda juga disyorkan supaya menjaga pemakanan,selalu bergiat aktif seperti jongging,berjalan kaki ,bersenam dan sebagainya.

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse

Kepentingan DHA kepada ibu hamil dan kanak-kanak

Jom kita belajar ilmu baru..ilmu apakah itu ??? ILMU KEBENARAN ! ^_^

Kebanyakan para ibu bapa yang alert mesti tahu kan apa itu DHA,makanan apakah yang terdapat DHA dan sebagainya.Mungkin ramai yang tak perasan DHA juga terdapat dalam minyak ikan shaklee ( omega guard) sebanyak 120 mg.

minyak ikan   @ omega guard sangat-sangat disyorkan untuk ibu hamil dan juga kanak-kanak  !Siapa yang  tak nak kan ibu hamil yang sihat sehingga kandungan dilahirkan dengan selamat bukan ? tambahan pula anak yang dikandung tersebut menjadi seorang yang genius,membanggakan ibu bapa,agama,bangsa dan negara.

Apa itu DHA ?

DHA atau Asid docosahexaenoic adalah sejenis rantaian panjang asid lemak Omega-3. Ia merangkumi kira-kira 97% dan 93% daripada semua asid lemak Omega-3 dalam otak dan mata. 

Keperluan harian DHA 

Menurut kajian yang dijalankan oleh Perbadanan Keselamatan Pemakanan Eropah (EFSA), keperluan DHA kanak-kanak berusia 6 bulan sehingga 2 tahun ialah 100 miligram.

Kepentingan DHA 

DHA penting untuk perkembangan otak.

- DHA yang secukupnya diperlukan dalam diet kanak-kanak bagi memastikan perkembangan otak adalah optimum.

DHA merupakan ramuan utama yang diperlukan untuk membentuk sel membran neuron, yang menjadi penghubung antara sel yang lain serta mempengaruhi fungsi neurotransmitter acetylcholine dan membantu sel otak berhubung. 

- Otak yang sihat akan melahirkan pemikiran yang pintar. 

DHA memperbaiki tumpuan kanak-kanak, sikap dan fungsi kognitif serta kadar pembelajaran.

- kanak-kanak akan lebih fokus serta memberi tumpuan sama ada ketika bermain atau belajar. 

Sumber DHA 

DHA boleh diperolehi secara semula dalam makanan seperti ikan salmon, tuna dan ikan daripada perairan laut dalam serta minyak kanola.

* Jumlah pengambilan DHA oleh ibu hamil akan mempengaruhi perkembangan otak anak. 

* Anak-anak juga memerlukan DHA secara terus kerana tubuh kanak-kanak tidak mampu untuk memproses DHA dengan sempurna sekali gus akan timbul masalah kekurangan DHA bagi perkembangan otak. 

Selama ini,anda membeli minyak ikan atau lemak ikan kepada orang tersayang ??? jom kita lihat perbezaan omega guard shaklee berbanding dengan minyak ikan lain yang terdapat di pasaran.

Jelaskan  perbezaannya apabila anda lihat gambar perbandingan di atas ?

apa-apa pun pilihan terletak di tangan anda sendiri ok..sedangkan dalam ISLAM pun tiada paksaan,inikan pula perniagaan ^_^ 

sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya 

Siti Rosnah Abdullah

>> pm | whatsapp : 013-9156881

>> facebook : https://facebook.com/srosnah

>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse