Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaranhati.
Kolesterol pemakanan datang daripada daging, ayam, ikan dan produk tenusu. Selepas makan, kolesterol diserap oleh usus ke dalam peredaran darah dan diselaputi oleh protein. Kolesterol bersalut protein ni dipanggil chylomicron.
Hati mampu menyingkirkan kolesterol daripada peredaran darah dan juga menghasilkan kolesterol serta merembeskan kolesterol ke dalam peredaran darah. Selepas makan, hati mengeluarkan chylomicron daripada peredaran darah. Di antara waktu makan, hati menghasilkan dan merembeskan kolesterol kembali ke dalam peredaran darah.
Satu dalam tiga orang dewasa di Malaysia mempunyai kolesterol tinggi. *
Kolesterol darah tinggi boleh menjejaskan sesiapa pada sebarang usia. Ia adalah satu keadaan serius yang meningkatkan risiko penyakit jantung, pembunuh nombor satu wanita dan lelaki di Malaysia. Malah, tahap kolesterol darah yang lebih tinggi anda, lebih besar risiko anda.
Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).
Terdapat 2 jenis kolesterol dalam darah anda:
* Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) boleh menyebabkan pembentukan plak dan penyumbatan arteri yang boleh meletakkan anda pada risiko serangan jantung dan strok. Ia sentiasa dikenali sebagai 'kolesterol jahat'.
* Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) dikenali sebagai kolesterol "baik" kerana ia membantu untuk mengusir kolesterol tidak baik yang berlebihan ke hati untuk pelupusan.
Oleh yang demikian, bagi melindungi diri daripada penyakit kardiovaskular, anda hendaklah mengekalkan paras kolesterol HDL yang tinggi dan paras kolesterol LDL yang rendah.
vb
langkah-langkah yang boleh diambil untuk menurunkan dan melindungi kesihatan anda.
* Makan makanan yang sihat dengan kurang lemak tepu dan tinggi serat.
* Sentiasa aktif.
* Kurangkan berat badan yang berlebihan.
* Negara Institut Kesihatan (NIH) mengesyorkan menambah 2,000 mg phytosterols untuk diet anda setiap hari untuk menurunkan paras kolesterol secara semula jadi.
Keistimewaan Shaklee:
* Rumusan beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin.
* Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
* Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol LDL dalam lebih 80 kajian.
* Membekalkan 100% nilai harian fitosterol sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
* Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan.
Bagaimana Fitosterol bertindak?
Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol akan bersaing dan mengalahkan kolesterol untuk penyerapan dalam usus. Ini bermakna bahawa semakin banyak Fitosterol yang anda ambil, maka semakin kurang kolesterol yang dapat diserap oleh tubuh dan semakin tinggi peluang anda untuk merendahkan paras kolesterol LDL anda.
Jadi,phytocol ini sangat disarankan kepada individu-individu yang kadar bacaan kolestrolnya tinggi.Disamping itu,anda juga disyorkan supaya menjaga pemakanan,selalu bergiat aktif seperti jongging,berjalan kaki ,bersenam dan sebagainya.
sebarang pertanyaan atau pesanan boleh hubungi saya
Siti Rosnah Abdullah
>> pm | whatsapp : 013-9156881
>> facebook : https://facebook.com/srosnah
>> page : https//m.facebook.com/ImanInDaHouse
