elak diabetes,buah pinggang selamat

Penyakit buah pinggang bukanlah penyakit baru yang dialami oleh masyarakat dunia.Baik di MALAYSIA mahupun di luar sana,penyakit buah pinggang tidak pernah menunjukkan mengurangan.Bak kata orang,mencegah lebih baik dari merawat.
Tapi di Malaysia,cegah sudah,rawat pun sudah,Tetapi masih juga mempamerkan peeningkatan penyakit ini setiap tahun.
saya pernah terdengar seorang doktor mengatakan..'rakyat Malaysia lebih suka makan ikut nafsu..bukannya ikut keperluan'.BETULKAH ????hanya anda yang tentukannya.

Menurut pengerusi Yayasan Buah Pinggang Malaysia,Datuk Dr.Zaki Morad Mohamed Zakir,di Malaysia,kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik adalah disebabkan penyakit kencing manis selain tahap kesedaran yang rendah dalam kalangan masyarakat.Majoriti pesakit kencing manis tidak dapat mengawal tahap kesihatan mereka sehingga menyebabkan penyakit lain turut serta.

Langkah pertama penjagaan buah pinggang

• mengesan penyakit ini pada peringkat awal-awal lagi.

Ini adalah penting terutama sekali jika seorang pesakit diabetes.Ini menyebabkan anda berisiko tinggi bagi menghidap penyakit buah pinggang.

TANDA-TANDA & GEJALA PENYAKIT BUAH PINGGANG

• berat badan menurun tanpa sebab
• rasa loya & muntah
• letih & lesu
• sakit belakang.
• penukaran kekerapan atau corak kencing
• urin yang mengandungi darah 
• rasa pedih ketikamembuang air
• bengkak pada muka,kaki & abdomen
• kesukaran untuk tidur malam.

Malangnya,semua tanda-tanda di atas tidak akan kelihatan sehinggalah buah pinggang anda mengalami kerosakan yang teruk.

Kemungkinan juga anda lansung tidak mengalami sebarang tanda atau simptom walaupun buah pinggang anda tidak berfungsi lagi.

Oleh yang demikian,anda tidak boleh bergantung kepada tanda-tanda gejala @ simptom di atas untuk mengesan penyakit ini.

Di mata dunia,MALAYSIA memegang tangga pertama penyakit buah pinggang yang disebabkan oleh obesiti dan diabetes.

GOLONGAN YANG BERISIKO UNTUK MENDAPAT PENYAKIT BUAH PINGGANG

• pesakit diabetes
• pesakit darah tinggi
• sejarah keluarga 
• orang yang mempunyai masalah batu karang

Faktor usia juga boleh menjurus kepada peningkatan pesakit buah pinggang.

Mereka yang berusia 55 tahun ke atas perlu mendapatkan rawatan kesihatan yang berkala bagi mengelak penyakit buah pinggang.Ini adalah kerana mereka berisiko tinggi untuk mengidap penyakit buah pinggang.

Perlu anda ketahui,diabetes bukan sahaja merosakkan buah pinggang malah juga anggota lain seperti mata,jantung,saraf dan saluran darah.

Sebaiknya jaga pemakanan untuk mengelak penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi,.

Kurangkan makan makanan manis,lemak  & garam,tetapi banyakkan serat,.

KETIDAKSEIMBANGAN BAHAN KIMIA

Kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik juga disebabkan oleh pembentukan batu karang di dalam buah pinggang atau saluran pundi kencing.Ia berlaku kerana ketidakseimbangan bahan kimia dalam badan sesorang individu tersebut.Ini termasuk mineral kalsium,urik asid,dan oxalate

Kadang-kadang terdapat kekurangan atau kelebihan hormon dan enzim tertentu di dalam badan sehingga terjadinya batu karang.

Pembentukan batu karang boleh menjejaskan dan merosakkan buah pinggang kerana ia mungkin merosakkan isi buah pinggang,saluran pundi kencingtersumbat sehingga menyebabkan tekanan terhadap buah pinggang yang dikenali sebagai "back pressure".

Namun begitu,batu karang dalam buah pinggang boleh dikeluarkan dan kembali pulih seperti biasa.Pembuangan batu karang pada zaman sekarang jarang melibatkan pembedahan besar.Jika dikenalpasti lebih awal dan batu karang masih bersaiz kecil,ianya boleh dihancurkan melalui kaedah 'shock wave'.Rawatan ini dipanggil Extracorporeal Shock wave litotrypsy atau ESWL.

kesimpulannya,kita haruslah mencegah tubuh badan kita dari dihinggapi diabetes..mula-mula diabetes..lepas tu melarat pulak...akan datang penyakit buah pinggang,batu karang,tekanan darah tinggi..jadi,MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARI MERAWAT OK..makan ikut keperluan,,.bukan ikut nafsu ok.. ;-)

keistimewaan ostematrix shaklee

assalamualaikum pembuka bicara..
sebenarnya ostematrix ini lebih glamour sebagai kalsium.Rata-rata kita mesti dah tahu kan kepentingan kalsium dalam kehidupan seharian kita.Eh,ada ker pil kalsium ? ada..anda hanya akan menemuinya dalam #ostematrix shaklee.

dI dalam tablet ostematrix terdapat kalsium,magnesium,vitamin D & more.
Jom kita terjah kepentingannya !

KEPENTINGAN KALSIUM

• Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi,
•  membantu menetapkan ritma jantung, 
• menyelesaikan masalah insomnia(susah nak tidur), 
• membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran,
•  dan membantu dalam pembekuan darah.
•  Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. 

 KEPENTINGAN MAGNESIUM

• Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. 
• Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

 KEPENTINGAN VIT D

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

inilah rupa  ostematrix

ostematrix membekalkan vitamin yang berwarna biru.

ostematrix shaklee adalah kalsium yang terbaik di Malaysia.Ini adalah kerana ostematrix mempunyai banyak manfaatnya.

Antara manfaat yang boleh didapati daripada pengambilan Pil Kalsium Ostematrix Shaklee adalah :

1) Membina tulang dan gigi yang kuat.

2) Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal.

3) Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf.

4) Membantu mengurangkan simptom-simptom senggugut (PMS) seperti perut kembung (Bloating), kekejangan (Cramps), retensi air(water retention), mudah meradang(irritability) dan kemurungan(moodiness).

5) Membantu proses penyimpanan dan pelepasan  sesetengah hormon.

6) Membantu perkembangan tubuh badan normal.

7) Merendahkan kandungan fosfat bagi mereka yang mengidap penyakit buah pinggan kronik

ostematrix sesuai untuk semua golongan.
jangan terkejut taw,sebenarnya ostematrix termasuk dalam 'set kesihatan sendi'.
explanation..coming soon ok... ;-)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

saya juga makan ostematrix kerana saya bf baby tetapi saya tak minum susu.Apabila xminum susu,badan selalu sakit-sakit..lenguh pinggan,lenguh betis & paling tak tahan sembelit..ohhh nooo...seksanya rasa.

so,sebelum tidur,telan 2 biji ostematrix dulu.
Alhamdulillah bangun keesokan harinya..semuanya lawas...sakit-sakit badan pun hilang..


ha...to mesti nak order la tu kan...mai...mai..mai...
jangan segan jangan malu ok..
pm | whatsapp | wechat | telegram
013-9156881 ct rosnah

mengapa kita disaran untuk ambil omega-3

PERCAYA atau tidak,hanya satu hidangan yang mengandungi asid lemak omega-3 setiap hari boleh memberi manfaat kepada kesihatan kita ? apa kata mulai sekarang,cuba ambil 4 oz lemak ikan,satu sudu omega 3 atau sedikit kekacang mungkin mampu menjauhkan anda dari berjumpa doktor !

Menyentuh mengenai omega 3,adakah anda tahu apa sebenarnya omega 3???

Omega 3 juga dikenali sebagai sebagai asid lemak omega 3 merupakan sejenis lemak baik yang boleh didapati daripada ikan,telur,kekacang dan sayur-sayuran seperti bayam dan brokoli.

Pasti ramai tertanya-tanya,apa bezanya diantara omega 3 daripada ikan dan kekacang juga sayur-sayuran.Jawapannya,omega 3 yang terdapat pada ikan dikenali sebagai DHA dan EPA dan dalam sayur-sayuran dan kekacang pula dikenali sebagai ALA.

DHA dan EPA didapati mempunyai manfaat yang lebih berbanding ALA.Namun begitu,sebahagian kecil daripada ALA akan ditukarkan kepada EPA dan ALA oleh badan.

Bukan itu sahaja,omega 3 juga dipercayai boleh mengurangkan risiko penyakit jantung,simptom kemurungan,sakit sendi dan mengurangkan risiko penyakit kanser.
Pengambilan omega-3 dapat menghalang penyakit-penyakit tersebut dengan mengurangkan inflamasi di dalam salur darah,sendi dan semua tempat inflamasi yang ada di dalam badan.

Omega-3 juga dipercayai dapat mengurangkan risiko ritma jantung yang abnormal,mengurangkan kadar lemak yang tidak sihat di dalam badan dan melambatkan kadar pembinaan plak-plak lemak di dalam salur darah atau dikenali sebagai arteriosklerosis (penyebab penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.

Bagi anda yang berdiet,selain omega-3,asid lemak omega-6 juga penting untuk pertumbuhan,pembangunan,dan penyelenggaraan fungsi badan.
Asid lemak omega-6 dianggap pro-radang atau menggalakkan keradangan.
Manakalan asid lemak  omega-3 mengurangkan kerandangan.Sebaik-baiknya,anda perlu mempunyai nisbah satu-satu daripada kedua-dua asid lemak dalam diet anda.

Selain omega-3,pakar pemakanan Amerika menyatakan omega-6 mempunyai lebih banyak kandungan asid lemak berbanding omega-3.

Pasti ada yang tertanya-tanya,jika begitu kenapa omega-3 lebih mendapat perhatian berbanding omega-6 ,sedangkan asid lemak bagus untuk mereka yang berdiet.

Menurut kajian,pengambilan omega-6 yang berlebihan akan menyebabkan diet yang menggalakkan penyakit seperti penyakit jantung dan kencing manis.Oleh sebab itu,penyelidik menyarankan agar pengambilan omega-3 secara semulajadi untukdiet yang sihat.
Tetapi ai tidak bermakna,diet yang sihat bergantung pada omega-3.ANDA TETAP PERLU MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT OK..

omega-3 boleh didapati  melalui  sumber semulajadi.

salmon kaya dengan omega-3.

Kebaikan Omega-3 

• kolestrol rendah
• tekanan darah rendah
• mencegah penyakit kardiovaskular.
• meningkatkan daya ingatan.
• mencegah beberapa jenis kanser.
• perlindungan tahap alzheimer dan dementia ( nyanyuk)
• mengurangkan keradangan.

Sumber pemakanan asid lemak omega-3

• ikan laut seperti salmon,tenggiri,halibut,sardin dan tuna.
• biji gandum ataw bijirin
• minyak kanola
• kacang soya dan minyak kacang soya.
• biji labu
• minyak kacang
• minyak  biji perilla
• rumpai laut
• udang krill

Sumber tambahan omega-3

• kapsul minyak ikan.
• minyak udang krill
• minyak  bijirin
• rumpai laut yang diperoleh DHA tambahan.

Tapi,mampukah kita untuk ambil semua sumber pemakanan asid lemak omega-3 di atas ???

mampukah kita untuk membeli ikan salmon hari-hari ???tidak jemukah kita makan ikan laut,bijirin,biji labu,rumpai laut & udang krill setiap hari ???

tepuk dada tanyalah hati,..

Kini dengan 

• omega guard

anda tak  perlu lagi nak risau ok..

all in one..ewahh..macam coffee 3 in 1 tu ;-)
silalah klik ke link

• omega guard
• untuk mengetahui tentang lebih lanjut tentang omega guard ok..

sebarang pertanyaan boleh pm | whatsapp 

013-9156881 siti rosnah

khas untuk lelaki jer

pertama kali tulis entry khas untuk kaum adam..huhuhuhu.apabila ketua keluarga sihat..ahli2 keluarga yang lain pun senang hati..ye tak .?.apa-apa pun semoga bermanfaat ok..

RENDAH TESTOSTERON ANCAM JANTUNG 

lelaki dengan testosteron yang rendah mempunyai risiko yang lebih tinggi mengidap penyakit jantung !

satu kajian dari Belgium baru-baru ini menyatakan masalah kedua-duanya hasil daripada keadaan kesihatan yang begitu buruk.selain daripada itu,kekurangan tahap testosteron turut dikaitkan dengan simptom-simptom penyakit jantung seperti darah tinggi,pembekuan darah ( trombosis ) dan juga aritmia iaitu irama jantung yang tidak  normal.

BERJALAN 15 MINIT

Amalan ini mampu menangani keinginan untuk menikmati makanan manis akibat peningkatan selepas insulin setiap kali lepas makan melalui pengawalan paras glukosa dalam darah yang tiga kali ganda lebih baik.

1 JAM UNTUK SPERMA KUAT

Penyelidikan dari Universiti Harvard menunjukkan senama selama 1 jam setiap hari dan konsisiten boleh meningkatkan jumlah pengeluaran sperma.Rutin senaman dapat meningkatkan antioksidan untuk melalui tubuh dan seterusnya melindungi spesies oksigen reaktif yang boleh merosakkan sel sperma.

KURUS DAN SASA

adakah anda dalam usaha untuk mendapatkan six-pack ? mungkin usaha itu perlu dipertimbangkan sekali lagi.satu kajian dari Sweden menunjukkan,individu yang berusaha untuk menjadi kurus cenderung untuk jatuh sakit,mudah marah,dan berasa sedih.Ia berlaku kerana senaman yang keterlaluan dilakukan boleh menurunkan kadar testosteron dan seterusnya memicu masalah emosi dan jangkitan pernafasan.Rasa lesu ?

Tingkatkan pengambilan tenaga karbohidrat dan cuba lakukan yoga dan juga berurut.

RASA GEMBIRA TINGKATKAN KREATIVITI

Kajian terbaru dari Universiti California di San Fransisco menunjukkan bahawa daya kreatifiti semakin meningkat apabila berada dalam mood yang baik.Lelaki yang gembira mempunyai lebih banyak cara yang holistik untuk menangani masalah berbanding dengan lelaki yang negatif.Saintis yang melakukan kajian tersebut menyatakan bahawa apabila gembira,kita akan membebaskan lebih banyak dopamin yang berkait dengan motivasi di mana ia meningkatkan cara kita mengawal minda.Rasa gembira juga meningkatkan aktiviti di kawasan otak yang bertanggungjawap dalam membuat keputusan,pembelajaran,dan pemprosesan maklumat.

semoga bermanfaat..amalkan gaya hidup sihat ok..

cinch energy tea mix

to dyaaaaa.....macam best ja tajuk entri ni...energy cinch tea mix...dah la tambahkan tenaga...campuran pulak tu...tapi campur dengan apa erk ...?

jommm....kita baca..

mesti ada diantara kita yang rasa lesu & letih kan,.walaupun tak sampai waktu tengah hari lagi kan..?
hilang fokus,..mata mengantuk,,energy pun of course la down..ye x...?

kini dengan cinch energy tea mix anda tak perlu risau lagi..yang pasti,mata akan akan terbuka luas,segar bugar bila minum tea nie...ha...masa tu baru la anda-anda semua akan fokus & bersemangat nak buat kerja kan..?

*sesuai diminum ketika waktu pagi,tengah hari,petang & malam..
kalau yang meniaga online lagi la disyorkan.yang berjaga malam untuk buat kek ke..kuih ker..menjahit ker..untuk student pon boleh..

inilah rupa cinch energy tea mix

dalam kotak nie ada 28 sticks.boleh tahan dalam 28 hari...sebab 1 sticks boleh 2 kali bancuh...nak lagi senang..bancuh 1 sticks dalam  1 bekas..kemudian bahagi 2..jimat...

eh,teh ni untuk tambahkan tenaga jer ker...?tak....kalau anda minum tea nie berterusan..dapat extra BONUS taw...berat badan anda kan susut.tak percaya ? jom kita baca dulu apa yang kebaikan dalam teh hijau,teh merah & teh eksotik putih.

TINGKATKAN TENAGA ANDA !

teh eksotik putih,merah hijau Matcha (satu teh hijau bagi istiadat ulung jepun) dituai dan dicampurkan dengan teliti bagi menghasilkan minuman luar biasa.

ia memberi anda tenaga tambahan semulajadi dan rasa yang nyaman.

<3 selamat,penggalak tenaga semulajadi.enak dinikmati ketika panas & sejuk.
<3 ditambah dengan taurina yang dikaji secara meluas dapat meningkatkan tenaga & ketahanan badan.
<3 pilihan terbaik untuk menggantikan manisan & kopi bagi mengekalkan kecergasan tubuh.
<3 bungkusan kecil yg mudah dibawa.
<3 eksklusif t-lift - campurann teh hijau,putih & merah
<3 tanpa gluten,tidak mengandungi perisa tiruan,pewarna & bahan pemanis.

hubungi saya untuk order & pertanyaan.
pengedar bebas shaklee anda
inbox https://www.facebook.com/ImanInDaHouse
pm | whatsapp | wechat | telegram
013-9156881 ct

Hairannya saya ????

hahhahaha..mesti anda pelik kan,...awat yang pelik sangat tajuk entri ny..?apa yang heran sangat...

mesti akan akan tertanya-tanya kan...aku dah diet.xmakan nasi...ataupun kurang makan nasi...makan roti jer...makan buah jer...paling famous..makan oat jer .. ;-) malam pun xmakan...TAPI...kenapa berat badan saya x turun pun ???

jomm....cikedout..

mengapa kebanyakan diet gagal ???

kebanyakan diet untuk menurunkan berat badan menyebabakan anda kehilangan lemak & otot (ataupun salah satu diantaranya).

apabila anda kehilangan otot,metabolisme tubuh anda akan menurun dan tubuh anda akan hilang keupayaan untuk membakar lemak.

apabila anda tidak lagi berdiet,tubuh anda tidak mampu membakarr kalori seperti sebelum anda mula berdiet.

jadi,berat badan anda akan lebih cepat naik secara mendadak.

bila anda ulangi diet sekali lagi,maka terjadilah kesan diet yo-yo.

anda pun akan rasa tertekan,,,stress,...
hilang punca...tak tahulah...nak diet macam mana lagi....
tapi anda betul-betul nak kurus nie...urmmm...

Jangan risau..usah gelisah & bersedih !!!

moh try cinch inch loss plan.

mengapa cinch berbeza ???

penemuan pengurangan berat badan merupakan propretari yang telah diuji secara klinikal dengan formula peningkatan leusina.

cinch dengan leusina membantu anda mengekalkan otot yang anda miliki,membakar lemak yang tak diingini , dan mengurangkan inci yang ingin dikurangkan.

selamat tinggal kepada diet yo-yo !!!!

cinch didatangkan dalam 3 perisa..
iaitu vanilla,latte & coklat..

ha...ini lah dia rupa cinch.

testimoni pulakkk....

untuk sebarang pertanyaan or order
inbox https://m.facebook.com/ImanInDaHouse
pm | whatsapp | wechat | telegram
013-9156881 ct

jangan segan jangan malu ok... :-)

testimoni mealshake i sendiri

SI MANJA ANDA TIADA SELERA MAKAN ?
MAKAN MEMILIH ???
KERAP DEMAM???

MEALSHAKE adalah pilihan bijak ibu2 yang gojesss.

ini adalah kerana MEALSHAKE mengandungi 1001 kebaikan.

==> membekalkan 19 vitamin & mineral perlu untuk tumbesaran yang normal.
==> menambah selera makan anak.
==> anak tak mudah kerap jatuh sakit.
==> mengatasi masalah sembelit anak.
==> merupakan makanan untuk otak yang bijak kerana mengandungi kolina,kalsium & protein.
==> sangat mudah diberi kepada anak2 kerana boleh dibancuh dengan susu formula.

Kita sanggup menghabiskan ratusan @ ribuan ringgit untuk diri sendiri..apa kata kali ny kita habiskan puluhan ringgit untuk si manja tersayang .

Hubungi saya untuk maklumat lanjut

☆ your shaklee independent distributor ☆
Whatsapp | wechat | telegram | pm
013-9156881
inbox https://www.facebook.com/ImanInDaHouse

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

TESTIMONI KE ATAS ANAK SAYA SENDIRI...

<3 MOHD HARIZ IMAN BIN MOHD NORIMAM <3

Dulu masa2 mula pindah perumahan ny..jiran2 tegur,.iman nampak kurus..diaorang tanya,,.kurang minum susu ker...xbagi makan ker..? :-( sedih dengar..iman dulu memang memilih makanan..makanan lembut / lembik mmg tolak terus..walaupon waktu ny iman xdak gigi lagi ( 8 bulan )

alhamdulillah..tetiba terlintas di fikiran..eh..bukan ker mealshake shaklee berfungsi untuk naikkan berat badan.tambahkan selera anak...cakap kat hubby..sy nk try la bg anak kita mealshake ny.. :-)

tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........inilah hasilnya...masa nie iman x cukup setahun lagi..dalam 11 bulan +++ ...alhamdulillah dah nampak berisi sikit kan..? :-) walaupon x banyak...

*abaikan date...lupa nak setting date kt camera.. :-)

iman & walid

syukur..alhamdulillah...makin aktif sekarang...makan pun alhamdulillah makin berselera..yang paling kelakar..bila my hubby makan sotong celup tepung...selamba je iman g ambik kat tangan dia...hahahahaaha..dh to bt muka x bersalah pulak.. 

***sharing is caring.

nak order dan bayar sendiri ? klik sini 

nak order mealshake