set kesihatan lelaki shaklee

assalamualaikum dan salam sejahtera semua..ok..kali nie saya akan kupaskan mengenai set kesihatan untuk lelaki.Jangan tak tahu,lelaki pun perlu jaga kesihatan taw..jangan pandang remeh..asal tubuh badan sihat,boleh berkerja cari  nafkah untuk keluarga tersayang sudah la..

oh...no..no..no..Jangan sesekali berfikiran seperti itu ok..sekarang bolehlah kita cakap macam tu...nanti bila penyakit dah hinggap...baru kalut nak cari supplement..jangan tak tahu lelaki lebih bijak dari perempuan.kadang-kadang mereka tolak terus ubat klinik/hospital..mereka lebih suka makan supplement..KENAPA ??? sebab mereka lebih tahu ^_^.
sebab supplement lebih original la..x campur drugs ..dan yang paling penting in shaa ALLAH tiada kesan/effect pada masa akan datang.

antara penyakit yang famous hinggap pada lelaki zaman sekarang :

• bacaan kolestrol dalam darah tinggi
• obes
• jantung
• diabetes
• strok.

pasti ada diantara anda/suami anda/ayah anda balik kerja..lepas solat maghrib lepak depan tv kemudian terus terlena dibuai mimpi indah..siap berdengkur lagi kan ? ^_^  tak nak mengaku la to.. 

jom kekalkan stamina dan tahap kesihatan anda dengan set lelaki shaklee.

set kesihatan lelaki mengandungi :

• omega guard
• zinc complex
• vit e complex

Antara kebaikan set lelaki ialah

• meningkatkan tahap kesuburan (sperma)
• mengawal tahap kolestrol
• membantu mengekalkan tekanan darah normal
• memelihara jantung
• memelihara kesihatan prostat
• meningkatkan kecergasan dan kesihatan badan.

ayuh cuba bagi kepada suami /ayah or adik beradik kita.in shaa ALLAH berbaloi.

inbox https://m.facebook.com/ImanInDaHouse

pm | whatsapp | telegram

013-9156881 siti rosnah

COD sekitar Kuala Terengganu,Kuala Berang,Manir dan kawasan yang sama waktu dengannya,. ;-)

NONA LANCARKAN HAID

Setiap wanita di luar sana pasti pernah mengalami 'SENGGUGUT' atau lebih dikenali sebagai PMS kan..???
Tiap-tiap bulan pms...jumpa doktor pun sudah...akhirnya doktor akan cakap,awak kahwin then pregnant,,nanti akan hilang la 'PMS' awak tu..OMG...dah preggy memang la tak kena PMS dah...sebab wanita preggy datang haid...apa da doktor nie.. ^_^

Lagi bahaya apabila sakit jer kita makan panadol or pain killer ( yang warna pink ) tu..eh..period pain la...pain killer pulak dah..hehehehehe..diperbuat dari bahan-bahan sintetik..oh no...

Tapi,tahukah anda ??? Rupa-rupanya ada petua tradisional untuk lancarkan haid..

Selain daripada dikenali sebagai nama buah nona,buah ini juga dipanggil sebagai nona seri kaya atau pun seri kaya terutamanya di kalangan masyarakat tempatan.

Annona squamosa L..
nama botani bagi nona ini bukan sahaja mengandungi banyak kandungan vit c,bahkan juga sesuai direbus untuk pelbagai kegunaan lain bagi mengubati penyakit.

inilah rupa buah nona.

Selalunya buah nona dimakan secara segar dan isinya diambil untuk dijadikan sebagai jem,jeli dan juga aiskrim.Selain daripada itu,dipercayai bahawa air rebusan daun nona kebiasaanya diminum bagi tujuan merangsang kelancaran haid ,merawat selsema,mengeluarkan angin daripada perut selain dijadikan sebagai pencuci mulut bagi rawatan kesakitan pada bahagian kerongkong.

Air rebusan buah nona juga sesuai dijadikan sebagai air mandian untuk kanak-kanak yang sentiasa gelisah dan juga merawat sakit otot jenis reumatisme pada orang dewasa.

Daunnya juga elok dijadikan seperti teh herba yang diminum untuk  membersihkan air kecil,merangsang sistem penghadaman serta mengeluarkan angin daripada dalam perut dan juga usus.

Malah dipercayai air rebusan bahagian daun,kulit kayu serta buah muda nona dijadikan sebagai minuman untuk perawatan bengkak pada usus besar.

Jika daunnya ditumbuk lumat,ia mampu mengurangkan ulser serta kudis atau bisul berpanjangan dan juga sakit kepala dengan cara menampalnya pada bahagian terbabit.

Daun nona yang diramas elok diletakkan berdekatan dengan hidung bagi menyedarkan kembali orang yang mengalami pitam.

Manakala,bahagian kulit serta akarnya dipercayai julap yang sangat kuat.

Sekiranya anda terseliuh,tampal sahaja isi  nona yang sudah masak kerana dipercayai ia dapat mengurangkan kesakitan.

Manakalan buah yang belum masak biasanya dikeringkan serta ditumbuk halus dijadikan sebagai perangsang muntah.

Buah nona juga mengandungi vitamin B1dan C,tanin,kalium,dan anonain yang bersifat insektisid.

Terdapat aktiviti antitumor ditunjukkan menerusi ekstrak daripada batang dan daun buah nona.Oleh sebab biji buah  nona yang dihancurkan bersifat toksik,sekiranya termasuk ke dalam mata ,ia  boleh menyebabkan kebutaan.

** Ibu hamil tidak sesuai makan buah nona ok...

Leptospirosis (kencing tikus)

Pasti anda akan tertanya-tanya kan..mende apa leptospirosis tu...?osteoporosis taw la..penyakit reput tulang...hehehehe..jom kita baca dan fahami.

sebenarnya leptospirosis atau bahasa glamournya kencing tikus.Pasti ramai di luar sana yang beranggapan bahawa penyakit kencing tikus hanya disebabkan oleh tikus.Penyakit kencing tikus atau leptospirosis disebabkan oleh bakteria leptospira sp. dan tikus merupakan salah satu haiwan pembawa.

Selain tikus,penyakit ini juga boleh dibawa oleh pelbagai haiwan lain seperti kucing,lembu,monyet,dan lain-lain binatang ternakan atau binatang liar yang turut boleh menjangkiti manusia.Namun,lazimnya penyakit ini  sering dikatkan dengan tikus kerana haiwan ini membawa bakteria Leptospira sp. yang paling bahaya iaitu daripad kumpulan serovar icterohaemorrhagiae.

Iklim negara yang lembab menjadi faktor terbaik kepada pembiakan bakteria ini.Malah,pada suhu sederhan ia boleh hidup dengan lama.Kitaran hidup tikus yang suka makan dan tinggal di tempat kotor menjadikan haiwan ini mudah mendapat bakteria Leptospira sp.

Selain itu,kitaran hidup tikus yang cepat membiak dan sukar dikawal turut membantu penyebaran bakteria Leptospira sp. dengan lebih meluas.Tikus gemarkan sampah dan air bertakung seperti di lorong belakang bangunan,kolong bawah tanah hinggalah ke petak sawah atau kandang ternakan.

Tikus juga amat menggemari tempat yang mempunyai sumber dan sisa makanan seperti di pasar-pasar awam,kedai-kedai makan serta rumah.

Risiko berlakunya penyakit kencing tikus adalah tinggi apabila aspek kebersihan sesebuah premis dan alam sekitar diabaikan.Perasankah anda,perkis makanan yang kotor mesti ada banyak tikus.

Perlu diberi perhatian kepada makanan atau minuman bertin kerana biasanya makanan atau minuman bertin telah lama disimpan di dalam stor dan mungkin telah dicemari kencing tikus di atasnya.Jadi,kita hendaklah membasuh permukaan bekas tin tersebut terlebih dahulu sebelum dibuka.

Manusia juga mendapat jangkitan penyakit ini secara pendedahan langsung kepada air semulajadi yang tercemar dengan cecair badan (air kencing,air liur,darah atau najis) haiwan yang terinfeksi.

Ini mungkin berlaku apabila seseorang itu mandi,berenang atau berendam dalam air sungai,jeram,atau air terjun yang tercemar.Bakteria Leptospira sp. daripada air yang tercemar ini boleh masuk ke dalam badan sam ada akibat tertelan atau meresap melalui kulit yang merekah atau mempunyai luka,juga melalui lapisan mukosa pada mata,hidung dan mulut.

Oleh itu,bahaya Leptospirosis ada di mana-mana.Sisa-sisa makanan dan sampah sarap hendaklah diurus dan dibuang dengan betul bagi mengelak infestasi tikus.

cc :majalah isihat edisi mei/2014

*****************************************************************************

sebenarnya tetiba untuk kongsi pasal kencing tikus nie sebab tadi petang,iman anak saya selongkar dashbox kete.Kereta tu memang dah lama jadi tukun di bengkel kerana kemalangan.Masa bawak kereta tu g bengkel baru-baru nie,mekanik tu cakap dah..sarang tikus pun ada dalam keta nie..

T_T barang2 dalam dashbox memang buang habis dah.yang tinggal cumalah skru apa tah n buku perodua dalam to.Nak dijadikan cerita,saya tengah balas pm cust jadi biar je lah dia main..selalunya iman main tutup buka jer dashbox tu..hari ini pelik sikit sebab dia selongkar,ambik skru besar yang ada dalam tu nak masukkan masa mulut.

Alhamdulillah sempat sambar sebelum skru tu dimasukkan dalam mulut..tetiba...eh.bau apa nie yang pelik sangat..?bagi hubby cium..hubby cakap bau macam kencing tikus...OMG..celapak (kalut) cari air nak basuh tangan iman..risaunya hati hanya ALLAH jer yang tahu.

Sukur alhamdulillah iman xdak apa-apa..

my hero.

Detoks tubuh dengan 'Infused Water'

Selain bersenam dan menjaga pemakanan,trend gaya hidup sihat yang cukup popular masa kini ialah 'infused water'.Infused water ialah air putih yang dicampurkan dengan buah-buahan dan dibiarkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.

Infused water berguna untuk detoksifikasi.Seperti yang anda ketahui detoks dapat menyingkirkan racun dalam tubuh badan dan menghambat radikal bebas akibat pendedahan kepada pencemaran.

Selain itu,rasa infused water yang sangat menyegarkan membuatnya tidak membosankan untuk dinikmati pada bila-bila masa dan di mana saja.


ini adalah contoh 'infused water' yang telah saya google. ^_^

T_T nampak macam sedap je kan...

Agar anda mendapat manfaat detoks yang berlipat ganda,di bawah adalah antara beberapa jenis buah yang boleh digunakan sebagai campuran infused water.

LEMON

Air dengan campuran hirisan lemon merupakan minuman detoks terbaik.Lemon membantu membersihkan dan dan menambah alkali dalam tubuh sehingga anda berasa lebih segar.

Untuk membuatnya,anda hanya perlu menghiris beberapa buah lemon segar,memerah sari  lemon,dan menambahkan beberapa liter air putih.

PUDINA

Menambahkan daun pudina ke dalam 'infused water' akan membuat air anda akan menjadi lebih manis sedikit,sekalipun tidak ditambah gula.Campuran air dengan pudina yang dingin akan membantu 'menenangkan' perut dan melancarkan sistem pencernaan.

MENTIMUN

Mentimun bukan saja bermanfaat untuk kulit dan mata.Sebab,'infused water' mentimun juga dapat mengatasi dehidrasi dan berfungsi sebagai anti peradangan untuk tubuh.

HALIA 

'infused water' dengan hirisan halia bermanfaat untuk membersihkan seluruh sistem di tubuh anda,melancarkan pencernaan dan juga 'menenagkan perut.

tips tingkatkan sistem imun

Pasti anda semua pernah dengar kan 'sistem imun'.Tapi bila orang tanya,tak reti nak habaq secara specifik.

Berbalik pada tajuk post kali ni,nak tingkatkan sistem imun,kena fahami dulu apa itu 'sistem imun'.

Lepas nie,kalau orang tanya,lancar jer lidah nak explain..hehehehe ( saya la tu).

APA ITU SISTEM IMUN 

Sistem imun  adalah sistem pertahanan yang ada pada tubuh manusia yang berfungsi untuk menjaga manusia dari benda-benda yang asing bagi tubuh manusia. Pada sistem imun ada istilah yang disebut Imunitas. Imunitas sendiri adalah ketahanan tubuh kita atau resistensi tubuh kita terhadap suatu penyakit. Jadi sistem imun pada tubuh kita mempunyai imunitas terhadap berbagai macam penyakit yang dapat membahayakan tubuh kita.

FUNGSI SISTEM IMUN

• Ketahanan
• Homeostasi tubuh
• Keremajaan

ok..sekarang mari kita kaji tips untuk tingkatkan sistem imun.

MAKAN DENGAN BETUL.

JANGAN makan berlebihan !

Makan secara berlebihan boleh menyebabkan anda gemuk dan membahayakan sistem ketahanan badan.Obesiti menghalang sistem ketahanan badan daripada berfungsi dengan baik.Ini akan menyebabkan kurang daya ketahanan terhadap jangkitan.

Jenis makanan yang dipilih

Terdapat beberapa jenis nutrient dan makanan yang boleh meningkatkan sistem ketahanan badan seperti :

1.makanan yang kaya dengan vit c

• buah-buahan sitrus
• brokoli

2.makanan yang kaya dengan vitamin e

• kekacang
• bijirin

3.bawang putih

4.makanan yang kaya dengan zinc

• kekacang
• ayam belanda
• ketam
• tiram
• daging lembu

BERSENAM SELALU

Senaman yang kerap dan konsisten boleh mengurangkan pengambilan cuti sakit anda.Wanita yang meluangkan masa 35 hingga 45 minit untuk berjalan kaki lima kali seminggu selama 12 hingga 15 minggu mengalami pengurangan dalam bilangan cuti sakit berbanding kumpulan yang kurang bersenam.

Walaubagaimanapun,senaman tidak semestinya yang berat untuk mendapatkan kesihatan yang baik.Malah,senaman yang sederhana mungkin mempunyai keputusan yang lebih baik.

DAPATKAN TIDUR YANG SECUKUPNYA

Tidur yang cukup dapat merangsang dan menguatkan sistem ketahanan .Kesan buruk terhadap fungsi ketahanan badan yang ketara dapat dilihat selepas beberapa hari kita kekurangan tidur.Orang dewasa secara puratanya memerlukan 7-8 jam untuk tidur.Untuk memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti,elakkan daripada minum minuman berkafein.(seperti kopi dan teh)  

MENGURUSKAN TEKANAN 

Hormon-hormon yang dilepaskan semasa tekanan kronik boleh meningkatkan risiko obesiti,penyakit jantung,kanser,dan pelbagai jenis penyakit lain.

Hormon tekanan ini boleh berfungsi dalam 2 cara,samada menghapuskan sel darah putih (yang melawan penyakit) atau menghidupkan sistem keimunan hyperactive yang boleh meningkatkan risiko menghidap auto imun.

Oleh itu,luangkanlah masa untuk melepaskan stress beberapa kali seminggu seperti bersenam,menonton wayang,mengunjungi spa atau melakukan aktiviti yang anda gemari.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Dalam shaklee juga terdapat produk  untuk menguatkan sistem imun.

Nutriferon menguatkan sistem imun  

cuba dulu baru tahu..dah cuba terus TANGKAP cintan .. ;-)

inbox https://m.facebook.com/ImanInDaHouse

Pm | whatsapp | wechat | telegram

013-9156881 ct rosnah

elak diabetes,buah pinggang selamat

Penyakit buah pinggang bukanlah penyakit baru yang dialami oleh masyarakat dunia.Baik di MALAYSIA mahupun di luar sana,penyakit buah pinggang tidak pernah menunjukkan mengurangan.Bak kata orang,mencegah lebih baik dari merawat.
Tapi di Malaysia,cegah sudah,rawat pun sudah,Tetapi masih juga mempamerkan peeningkatan penyakit ini setiap tahun.
saya pernah terdengar seorang doktor mengatakan..'rakyat Malaysia lebih suka makan ikut nafsu..bukannya ikut keperluan'.BETULKAH ????hanya anda yang tentukannya.

Menurut pengerusi Yayasan Buah Pinggang Malaysia,Datuk Dr.Zaki Morad Mohamed Zakir,di Malaysia,kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik adalah disebabkan penyakit kencing manis selain tahap kesedaran yang rendah dalam kalangan masyarakat.Majoriti pesakit kencing manis tidak dapat mengawal tahap kesihatan mereka sehingga menyebabkan penyakit lain turut serta.

Langkah pertama penjagaan buah pinggang

• mengesan penyakit ini pada peringkat awal-awal lagi.

Ini adalah penting terutama sekali jika seorang pesakit diabetes.Ini menyebabkan anda berisiko tinggi bagi menghidap penyakit buah pinggang.

TANDA-TANDA & GEJALA PENYAKIT BUAH PINGGANG

• berat badan menurun tanpa sebab
• rasa loya & muntah
• letih & lesu
• sakit belakang.
• penukaran kekerapan atau corak kencing
• urin yang mengandungi darah 
• rasa pedih ketikamembuang air
• bengkak pada muka,kaki & abdomen
• kesukaran untuk tidur malam.

Malangnya,semua tanda-tanda di atas tidak akan kelihatan sehinggalah buah pinggang anda mengalami kerosakan yang teruk.

Kemungkinan juga anda lansung tidak mengalami sebarang tanda atau simptom walaupun buah pinggang anda tidak berfungsi lagi.

Oleh yang demikian,anda tidak boleh bergantung kepada tanda-tanda gejala @ simptom di atas untuk mengesan penyakit ini.

Di mata dunia,MALAYSIA memegang tangga pertama penyakit buah pinggang yang disebabkan oleh obesiti dan diabetes.

GOLONGAN YANG BERISIKO UNTUK MENDAPAT PENYAKIT BUAH PINGGANG

• pesakit diabetes
• pesakit darah tinggi
• sejarah keluarga 
• orang yang mempunyai masalah batu karang

Faktor usia juga boleh menjurus kepada peningkatan pesakit buah pinggang.

Mereka yang berusia 55 tahun ke atas perlu mendapatkan rawatan kesihatan yang berkala bagi mengelak penyakit buah pinggang.Ini adalah kerana mereka berisiko tinggi untuk mengidap penyakit buah pinggang.

Perlu anda ketahui,diabetes bukan sahaja merosakkan buah pinggang malah juga anggota lain seperti mata,jantung,saraf dan saluran darah.

Sebaiknya jaga pemakanan untuk mengelak penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi,.

Kurangkan makan makanan manis,lemak  & garam,tetapi banyakkan serat,.

KETIDAKSEIMBANGAN BAHAN KIMIA

Kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik juga disebabkan oleh pembentukan batu karang di dalam buah pinggang atau saluran pundi kencing.Ia berlaku kerana ketidakseimbangan bahan kimia dalam badan sesorang individu tersebut.Ini termasuk mineral kalsium,urik asid,dan oxalate

Kadang-kadang terdapat kekurangan atau kelebihan hormon dan enzim tertentu di dalam badan sehingga terjadinya batu karang.

Pembentukan batu karang boleh menjejaskan dan merosakkan buah pinggang kerana ia mungkin merosakkan isi buah pinggang,saluran pundi kencingtersumbat sehingga menyebabkan tekanan terhadap buah pinggang yang dikenali sebagai "back pressure".

Namun begitu,batu karang dalam buah pinggang boleh dikeluarkan dan kembali pulih seperti biasa.Pembuangan batu karang pada zaman sekarang jarang melibatkan pembedahan besar.Jika dikenalpasti lebih awal dan batu karang masih bersaiz kecil,ianya boleh dihancurkan melalui kaedah 'shock wave'.Rawatan ini dipanggil Extracorporeal Shock wave litotrypsy atau ESWL.

kesimpulannya,kita haruslah mencegah tubuh badan kita dari dihinggapi diabetes..mula-mula diabetes..lepas tu melarat pulak...akan datang penyakit buah pinggang,batu karang,tekanan darah tinggi..jadi,MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARI MERAWAT OK..makan ikut keperluan,,.bukan ikut nafsu ok.. ;-)

keistimewaan ostematrix shaklee

assalamualaikum pembuka bicara..
sebenarnya ostematrix ini lebih glamour sebagai kalsium.Rata-rata kita mesti dah tahu kan kepentingan kalsium dalam kehidupan seharian kita.Eh,ada ker pil kalsium ? ada..anda hanya akan menemuinya dalam #ostematrix shaklee.

dI dalam tablet ostematrix terdapat kalsium,magnesium,vitamin D & more.
Jom kita terjah kepentingannya !

KEPENTINGAN KALSIUM

• Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi,
•  membantu menetapkan ritma jantung, 
• menyelesaikan masalah insomnia(susah nak tidur), 
• membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran,
•  dan membantu dalam pembekuan darah.
•  Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. 

 KEPENTINGAN MAGNESIUM

• Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. 
• Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

 KEPENTINGAN VIT D

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

inilah rupa  ostematrix

ostematrix membekalkan vitamin yang berwarna biru.

ostematrix shaklee adalah kalsium yang terbaik di Malaysia.Ini adalah kerana ostematrix mempunyai banyak manfaatnya.

Antara manfaat yang boleh didapati daripada pengambilan Pil Kalsium Ostematrix Shaklee adalah :

1) Membina tulang dan gigi yang kuat.

2) Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal.

3) Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf.

4) Membantu mengurangkan simptom-simptom senggugut (PMS) seperti perut kembung (Bloating), kekejangan (Cramps), retensi air(water retention), mudah meradang(irritability) dan kemurungan(moodiness).

5) Membantu proses penyimpanan dan pelepasan  sesetengah hormon.

6) Membantu perkembangan tubuh badan normal.

7) Merendahkan kandungan fosfat bagi mereka yang mengidap penyakit buah pinggan kronik

ostematrix sesuai untuk semua golongan.
jangan terkejut taw,sebenarnya ostematrix termasuk dalam 'set kesihatan sendi'.
explanation..coming soon ok... ;-)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

saya juga makan ostematrix kerana saya bf baby tetapi saya tak minum susu.Apabila xminum susu,badan selalu sakit-sakit..lenguh pinggan,lenguh betis & paling tak tahan sembelit..ohhh nooo...seksanya rasa.

so,sebelum tidur,telan 2 biji ostematrix dulu.
Alhamdulillah bangun keesokan harinya..semuanya lawas...sakit-sakit badan pun hilang..


ha...to mesti nak order la tu kan...mai...mai..mai...
jangan segan jangan malu ok..
pm | whatsapp | wechat | telegram
013-9156881 ct rosnah